痛風 & 高尿酸血症族群最實用的保命書
控制尿酸 飲食、運動、生活、用藥處方

控制尿酸、預防劇烈疼痛,從改善飲食與生活習慣做起!
控制飲酒量、注意總熱量、不要攝取過多動物性脂肪。
養成每天做輕量有氧運動的習慣,如健走、游泳等。
聊天、散步、養養動植物、做做體操,紓解壓力。
每天記錄身體狀況,不痛時也要服藥,以免尿酸值飆升。

本書大綱:
第1章 痛風到底是什麼病?
連吹風都會痛的「痛風」∕痛風的元兇──尿酸的生成∕尿酸的生成與排泄∕什麼是高尿酸血症?∕痛風發作的原理∕容易導致痛風的生活習慣∕與痛風的相處之道
第2章 痛風的併發症
痛風容易引起的併發症∕和尿酸鹽直接相關的疾病∕生活習慣所造成的疾病∕和動脈硬化有關的疾病
第3章 痛風的診斷與檢查
痛風檢查的實況∕確定診斷∕實際治療∕好好處理痛風的方式
第4章 痛風的改善要點
痛風治療的自我管理∕食療要點∕養成運動習慣,以降低尿酸值∕有效解除壓力的方式∕有效處理痛風的方式

【附錄】「痛風‧高尿酸血症」難懂病名‧醫學用語解說

作者簡介:

細谷龍男

東京慈惠會醫科大學 腎臟高血壓內科教授。

1947年生。1974年畢業於東京慈惠會醫科大學,1978年於該大學醫學研究所修畢。1979年進入第二內科,1996年任內科學課程第二副教授,1997年升為教授至今。任日本內科學會(理事),日本風濕學會(評議員)、日本痛風‧核酸代謝學會(理事長)等。

著作有《透析患者併發症之管理》(医薬ジャーナル社)、《健診尿酸過高者的書》、《輕鬆治療痛風‧高尿酸血症的菜單》(法研)等。

譯者簡介:

審定者簡介

謝松洲

台大醫院免疫風濕科主治醫師

台大醫學院內科兼任副教授

台大醫院北護分院內科專任主治醫師



譯者簡介

邱麗娟

1973年生,台北人。畢業於輔仁大學日文研究所。

興趣是翻譯和漫畫,有錢有閒就出國玩,沒錢沒閒就吃白土司配開水。最大心願是希望能口袋麥克麥克的環遊世界一輩子。

TOP

作者序
寫在前面—確實掌握尿酸

東京慈惠會醫科大學教授 細谷龍男

從前在日本,尿酸是一種很罕見的疾病,所以長期以來都被當成是「有錢人的奢華病」。

但隨著日本人飲食生活的西化,完全改變了痛風的病況。即使並未生活得很奢華,但由於生活環境變得比較自由。想吃什麼就吃什麼,想喝什麼都喝得到,使得日常生活容易產生卡路里。現在任何人得到痛風都不奇怪。目前在日本的痛風患者約有60萬人,而痛風前兆階段--「高尿酸血症」的人則約有600萬人。

痛風發作時的劇痛一旦消除後,有許多病患往往會誤認為已經治好了。其實痛風在很多情形下會再復...
»看全部
TOP

目錄
第1章 痛風到底是什麼病?
風吹都會痛的「痛風」
●腳拇趾趾尖突然傳來的劇痛!
●飽食時代造成痛風患者增加
●60萬的痛風患者不過是冰山一角
●中高年男性的痛風患者特別多

痛風的元兇—尿酸的生成
●尿酸是由「普林體」所造成
●尿酸原本是「普林體」的生命活動產物
●您所不知的尿酸功能

尿酸的生成與排泄
●體內有儲存尿酸的構造
●腎臟處理能力降低的原因

什麼是高尿酸血症?
●尿酸值超過9mg/dl時痛風就倒數計時了
●高尿酸血症有3個種類

痛風發作的原理
●痛風發作的疼痛真相
●白血球和尿酸鹽的...
»看全部
TOP


資料來源:http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11304771322