內容簡介:
有人說「食補」、「食補」,所以食慾好的孩子看起來性格活潑開朗,身體也比較強壯。最重要的是不挑食,每道飯菜都吃,才能均衡吸收成長期所需的五大營養素。本書告訴我們為何要按時吃三餐,以及應該吃些什麼食物,有助於培養孩子良好的飲食習慣。即使是先天體弱的孩子,只要能矯正偏食的習慣,同樣也能變得強壯。

作者:
申東洁

譯者:
蕭素菁
資料來源:http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11304773291