內容簡介:
◆第一本台灣健康宅解剖書,好家不只美,更要無毒、活氧又舒適
◆住得好並不難,認識5大關鍵,破解住的疑難雜症
◆不花錢學觀念,有餘錢添設備,不再忍耐家的不舒適
◆從老人到小孩,學會滿足家人各種需求的好設計
◆全台12類健康空間提案大分享,從節能到養生,規劃+設備+工法細節全公開
◆日本進步案例報導,大阪NEXT21實驗型集合住宅,綠公寓最佳範本
◆12款人氣設備與建材,坐擁好風、好水、好安靜、好安全不是夢
◆廁所臭味、西曬悶熱等40個不可不知的居家健診難題,早知道、早處理、早健康


台灣健康住宅解剖書
好觀念= 不花錢也能有改變
好設備= 小升級換得大舒適
好工法= 一開始就有好體質

===你還在忍耐家的不舒適嗎?===
開窗!車聲粉塵太擾人;關窗!含氧不足好疲累。
一到夏天,悶熱的室內總令人大汗與煩燥。
一到冬天,冰冷的地板總讓人血壓飆高。
明明天天打掃,孩子還是不停打噴涕加過敏。
爬不上樓梯的老年爸媽,脾氣起伏讓人怕。
不想走進的廁所,無法面對的管道異味。
洗澡洗出一身「氯氣」,腎臟不知受不受得了?
早知道、早處理、早健康,房子體質也要望聞問切!

關於健康住宅,我們可以做到
無添加建材.空間好舒適.家族大滿足.與環境友好.安全又防災


【最進步】日本‧大阪Next21—實驗住宅的真實生活
全書以打造無毒、舒適、活氧住宅為主訴求,一開始便透過日本「大阪Next21」實驗型集合住宅,展現在人口密集的都會中,人與環境共生的美好居家模式,以及如何依照不同家庭所關注的主題(如高齡、單身與親子、特殊嗜好)進行規劃。

【最細節】全台12種健康空間實例大剖析
在第二單元裡,將場景拉回我們所生活的台灣,透過12個健康住宅實案,從節能、中醫概念、節氣生態到養生長壽,體驗12種健康生活提案。從中認識如何在設計建造初期,就思考到無添加建材、生活舒適度、家族成員滿足度、安全與便利度、自然環境融入度等五大居住需求,並從最常見的單層公寓,到村落式的新集合住宅,甚至於最極致的生態住屋,一一獨家收錄。

【最舒適】12款高人氣設備,改善過敏不適有門道
第三單元裡,則針對已經入住,礙於經費與空間限制,無法隨心所欲大幅更動的居家,若也想要提升家的健康體質,免除生活裡的過敏與不適。從全熱式交換機、地暖地板到軟浴缸,書中提供12款新穎實用設備與建材的深入說明與分析,讓居住者可以便透過現代科技以及新素材的協助,即便是身處嘈雜的城市之中,也能享有優質的空氣、水、溫溼度以及寧靜感……

【最要命】不可不知的居家大疑難,早解決早健康
有時候,空間裡常有一些困擾產生,往往不知要從何尋找原因?因此,本書將透過第四單元,羅列出40個一般住家裡的常見問題,如廁所臭味、西曬造成的悶熱、在家總感到頭暈等….透過經驗豐富的裝修達人與專家,為讀者找出原因與破解之道。


作者簡介:
原點編輯部

我們相信,每一本書都具備感動讀者的原創力,希望,每一本書都是一個美好的生活提案。從發想、製作到完成,探掘著不同議題裡最深刻,最被需要解讀、呈現的層面;我們享受著這個過程,並專注每一個細節的產出,從作者、題材、文字、圖片、設計到裝幀材質的選擇,力求做到精確的結構但獨特的美感,由此賦與每本書全新的生命力。


內文試閱:
Chapter2健康住宅

90歲爺爺86歲奶奶的便利生活家
──住好家,越住越長壽

一對逾80多歲的老人家,他們的新房子,淡雅寧靜的外表下,是蘊釀發酵的銀髮活力,空間的一件一物,一角一落,細心地納入方便倆老最輕鬆使用的設計,從格局思考、家具規格型式,構成一個安全網路,住的安心、健康。

HOUSE DATA
所 在 地:新北市
住宅類型:電梯大樓
居 住 者:2人
室內坪數:60坪
空間配置:三房兩廳、早餐區、雙衛、熱炒區
使用建材:浮雕耐磨木地板、低甲醛F1 板、訂製家具、麻質壁紙、板岩、榻榻米
健康設備:浴室安全扶手、全室安全警鈴、電動門

早上9點至11點,是許老爺爺的河濱散步時間,高齡90歲的他吃的簡單,長時間維持下來的散步習慣,讓他保有好體力,從19歲考上翻譯官,隨軍隊遠征印尼,現年已90高齡的老爺爺環遊全世界,前些日子還接受媒體採訪,關於自己的旅途長征,老爺爺記得可是很清楚:去日本300天、大陸500天、美國150天,最遠的澳洲大陸也留下100天的記錄……

原本居住在小南門的透天厝,考量到倆老年事已高,不適合爬樓梯,子女為他們另找住宅,一個鄰近河濱的七年屋齡邊間房子,室內空間也完全針對這兩位高齡長輩量身打造,當中,有所謂的無障礙空間概念,有強化人身安全的全室電鈴、安全扶手設置,以及完全貼近老人家使用的訂製家具、收納安排,加上無毒的建材使用,讓老人家住的既健康又安全。

兩個空間變化,換來兒孫共聚的彈性格局
原四雙衛配置,取消原主臥的更衣室、將鄰近餐廳的小房間改為老奶奶每日誦經禮佛的佛室,室內開朗明亮。

房子前端面臨社區的庭園綠意,這裡規劃為早餐區,老人家閱讀看報,眼睛望出去的便是團團翠綠生氣。廳區開闊寬廣,餐廳因佛堂空間的開放,得以分享來自房子側面的採光、風動,搭配拉門、榻榻米,當兒孫們在這兒過夜時,關上拉門就變成一個寬闊的通舖客房。

餐廳是室內中心,開放式廚房採中島廚具規劃,大中島桌的前後兩側都備有抽屜設置,支援廚房、餐廳使用。老人家早餐喝咖啡,拉開中島桌第一格抽,便是相關的咖啡杯具。廚房裡的操作動線規劃,特別將爐具區設定在鄰後陽台,搭配一片活動隔門,那裡就成了簡易的熱炒區,角落的畸零空間順勢做了收納櫃子。

家具高度調降,也要「扶」有力支撐
老奶奶除了每日禮佛早課外,看日本電視節目、唱日文歌,是她的生活重心。老人家最愛的就是坐在大餐桌區,翻閱當日、當週的日本電視頻道節目表,抄下她喜愛的節目,整理成表。原木長桌四平八穩,採伸縮設計,最長可延至270公分長,為了方便老人家使用,木餐桌特別降低5公分,變成70公分高,長板凳、餐椅等跟著調降高度。當假日時,整個家族齊聚一堂,將大餐桌展延開來,加上屋子前端的早餐桌,10~20人用餐分兩桌進行,充分支援家族活動。

這裡沒有L型沙發、321沙發配置,而是一張張單獨擺設的沙發椅,設計師解釋說,「單椅設計的考量,是為了讓老人家在「起」、「坐」時,雙手要有「扶」力的支撐,腰部也要有輔助支撐的力道在。」椅坐高度也從一般的40~45公分規格,降低至35公分,更貼近老人家的身型使用。

若依人體工學的角度來考量,人們最常使用的高度區段會落在在哪裡?朱俞君設計師雙手一展地說:「手掌打開、雙手垂直的範圍。」室內除了衣櫃,高櫃的配置降至最低,大都採105公分高的半高櫃設計,櫃子最上頭設計抽屜,收納老人家最常拿取的隨身用品、藥品、零錢等,老人家不用攀高、彎下身就能輕鬆完成收納動作。

自動安全網路,呵護家人無所不在
兩位老人家受的是日本教育,倆人平日的溝通都是講日本話,生活習慣也傾向和風。老人家從年輕時就喜歡上烏來泡湯,習慣坐著洗浴,浴室裡加入檜木椅、湯屋浴池設計,多處加裝安全扶手,老人家無須上山,在家就能享受泡湯樂趣。

整個空間以輕和風來表現,做了很多的留白處理,搭配深淺調的秋香綠壁紙,空裡飄出淡淡的和緩寧靜感。空間動線流暢,地坪一片平坦,避免老人家在走動時踢撞發生意外。全室採用低甲醛F1板、訂製家具,以及德國環保企口浮雕木地板,儘量縮短現場施做的工期,一點一點地袪除不利人體健康的污染源。

全室籠罩在一個安全自動網路裡,包括早餐區、浴池、馬桶區、客廳沙發區、主臥床頭區等,都設置了安全緊急電鈴,大門採自動設計,安全網路無聲無息地跟著老人家的生活作息轉動,住的舒適健康,安全、安心。

【健康家check list】
POINT 1 用最少力氣來「開」、「關」門
空間裡的門,將拉門設計減至最低,以橫拉門、雙向迴旋門來取代,讓老人家在開門、關門時,不費力地就能完成開關動作。即使是玄關大門,特別加裝電動設計,透過按紐、遙控開關來完成。

POINT 2 全室各區裝置安全電鈴
室內各個主要空間都裝置安全電鈴,包括早餐區的座櫃、浴室裡的浴池與馬桶旁、床頭,以及客廳的沙發,讓老人家能輕易地透過安全電鈴系統,呼叫在室內其他地方的家人,做出緊急應變。

POINT 3 人體工學考量,沙發椅高度調降
客廳的沙發是採單椅配置,讓老人家在「起」、「坐」時,雙手都能有兩側扶手的「扶」力支撐。老人家的個頭嬌小,椅子高度也降低至35公分,搭配高密度泡棉的沙發座墊,就連餐桌椅的高度,都同時降低,讓老人家能輕鬆地使用、坐的舒適寬心。

POINT 4 櫃設計—分門別類,收納分層、分格用
除了臥房裡的衣櫃之外,其餘都無高櫃設計,大量地採用高度105公分的半高櫃設置,且概分成上、下段,下段的拉門底櫃收納較不常使用的物品,上段採抽櫃型式,搭配小方盤做分類收納,放置老人家常用的貼身用品、藥品、零錢等。

POINT 5 行的安全,止滑地坪與浴室門檻
全室地坪平坦,避免意外踢撞跌倒,全鋪設耐磨木地板,浮雕面木地板紋理深刻,踩踏間不僅溫暖,而且安全。兩間浴室則採用具止滑作用的地磚,搭配乾濕分離設計、安全扶手,提高浴室空間的安全係數。

POINT 6 盥洗沐浴的全方位安全設計
無論是主臥浴室或者客浴,皆選用了活動式扶手馬桶,可平放可直立,淋浴區或浴缸旁亦設置扶手,此外,浴櫃下方的照明,確保老人家行走安全。主臥浴櫃緊鄰浴缸,成為出浴的支撐點。客浴面盆降低高度,下方內縮浴櫃方便輪椅停靠與使用。

POINT 7 照明宜亮、色調宜淡,視物宜大
針對老人家視力較不好的狀況,在空間的設計上採光是重點,不只是充足的自然光,在燈光的安排、廊道的照明導引都關係到舒適與安全。此外,居家選用淡色系,明亮不易碰撞,也方便年長者取物尋物。


Chapter3.家的健康體質再升級(摘錄)
壁面塗料──
會呼吸的牆,擺脫易過敏環境

台灣地區的海島型氣侯,潮濕多變,加上現代建材中不乏含有會釋放出有害人體健康的物質,影響空間品質。取材自大地的壁面塗料,擁有會呼吸的毛細孔,吸氣、除臭等功能,自然調節室內空氣、濕度,營造一個健康的居住環境。

牆面,佔空間最大面積,是營造風格美學的主力,在經營居家環境健康時也是極佳的切入點。不同於一般的漆料壁材,取材於大自然的健康塗料,有效發揮抗菌防霉、除臭、平衡室內空氣濕度等作用,搭配手感的塗佈方式。家,不僅美的有個性,而且讓人住的很安心。

珪藻土牆吸附、分解有害物質
珪藻土原屬於海底藻類的遺駭,由200~300萬年前在湖水中或海水中,成千上萬植物性浮游單細胞生物的遺骸沈澱至湖床、大海床底部,自然形成的有機物質,經由時間分解只殘留無機物質部份,開採後碾成粉末即為珪藻土。以珪藻土塗料當室內裝修建材,有別於一般油漆塗料,可以有效改善空氣溼氣,吸附並分解空氣中的醛類等有害物質,自然調節室內適當溼度。另外,可防止牆壁結露,進而避免細菌塵螨吸附,提供一安全、舒適、健康的居家環境。

傳統的石灰牆概念 具有極佳的黏結與附著力
所謂的灰泥,指的就是俗稱的『白灰』或稱為石灰(氫氧化鈣)為主的原料,所煉製而成的純天然傳統壁面敷料,從古至今被使用的範圍相當廣泛,如古蹟、古墓或傳統建築的牆面等塗佈處理。為求增加其強度或耐久性等,會再加入其他天然物質,如海菜類一起混煉,可說是相當天然的壁面敷材。傳統的石材壁面塗佈概念,結合現代科技,變成多用途的壁面塗料,以特殊的製程與配方調製而成,具有極佳的黏結與附著力,不需借助任何合成樹脂黏結劑,就能達到硬度夠、防濺水的特性。

水庫淤泥變成寶 室內外牆材的新勢力
由台灣研究團隊自行開發的水庫淤泥塗料,取材自南台灣的曾文水庫,利用其獨特的化學特性,化廢為寶。最早的應用是作為戶外材使用,發揮防水、透氣作用,包括作為水泥基的防水建材,可添加於水泥沙漿、各種預拌砂漿(填縫泥、自平水泥等),以及泡沫混凝土;另外,可添加於彈性水泥,強化其抗水解、抗裂,與抗老性能,或是添加於批土與水性水泥漆,節省其用料,增加其緻密性。運用於室內空間,淤泥塗料具有孔隙,可吸臭、透氣,且經過太陽光照射後,去除濕氣就還原的再生功能。使用時直接調和粉水比例,搭配粹取自天然礦物的色澤,做出色彩變化。


【Q&A】
Q 塗料的顏色來源是什麼?
A 塗料的顏色大都取自於自然界,如灰泥塗料所搭配使用的色母,為包含24種土質與礦物性的無機顏料色母,有極佳的耐光性、抗紫外線、不退色、不變色。水庫淤泥塗料部分,則是取自於天然礦物,如綠色系源自於氧化鎘、紅黃黑則取自於氧化鐵。

Q 使用塗料時是愈抹的愈厚,效果愈好?
A 基本上,並不建議去強化施作時的「厚度」,按照各式塗料所標示的施作方法進行室內牆塗佈,已足夠發揮塗料的功用。塗抹的厚度愈厚,可能因此有追加材料的情況產生,耗材又耗時。

資料來源:http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11304773334