內容簡介:
•蟬聯亞馬遜心靈類暢銷書排行榜前茅十餘年,墨裔心靈作家魯伊茲的托爾提克智慧系列著作,已在全美暢銷八百萬冊,譯成三十八種語言。

•作者Don Miguel Ruiz是墨裔美籍外科醫師,在一次瀕死的車禍後,體驗到靈魂出竅的神祕經驗,因此開始反省並回歸自己家族的墨西哥文化。歐普拉點名一生若只看五本談愛的書,他的著作就是其中一本。

•古印加文明托爾特克(Toltec)文化精髓智慧,回復真我的翻轉思考。

「我們與上帝分開的那一剎那,我們便開始尋找上帝;我們開始尋找愛,因為我們以為自己並不具備愛的能力。人類一直在追尋正義與真善美,希望能恢復相信謊言之前的本來面貌,其實,我們在尋找的是最真實的本我。」

知識之聲,就是內心的雜音,那些思考可能欺騙了你,侷限了自己。然而作者在此書以循序漸進的架構回答宇宙人生的根源問題:何為真我?何為真理?他發現,情緒與感受,才是真實無偽的自我,而知識並不真實。運用智慧,便能從情緒找到自我的源頭。今日的知識,都會成為明日的謊言,唯有愛永恆長存。

「既然幾乎我們所學的一切皆是謊言,我們要如何知道真相?怎麼辨別心中哪些才是真的?我花了一段時間,最後終於找到這個問題的答案――我們心中的情緒是真的,我們感受到的每一分情緒,都真實不虛,千真萬確。我發現,我們的每個感受都直接來自於靈性,來自於完整的自我,完全屬於真實。感受是假裝不來的,你也許可以壓抑自己的情緒,為心中的感覺找理由,但是你所感受到的,絕對是真實無比。你心中無論出現何種感受,都沒有錯,因為情緒不分好壞,憤怒或嫉妒都是人之常情,即使你感到仇恨,這種情緒也是來自於完整的你,即使你深受悲傷或抑鬱所苦,如果你確實感受到這種情緒,那就一定有原因。」

貫穿托爾提克智慧的四項約定中,最重要的第一項約定:言語要正直無偽,言語必須心口如一,不要自欺也不要欺人,其他三項約定都只是第一項約定的延伸。光是貫徹這項約定,你就能獲得極大的轉變,拋開自我的虛妄。這本書便是闡述第一項約定的重要說明。

在印地安的古老智慧中,善與惡是相對的,而非絕對。本書書名的Voice of Knowledge,就是「思考」(thinking),而作者的目的正是要對「思考」這件事作出反思:

我不斷深入研究人們故事中的情境,我發現每個故事中都有一個聲音——這聲音是如此響亮,但只有我們自己聽的到。正如同我先前所說,你可以稱這個聲音為思考(thinking),而我稱為知識之聲(the voice of knowledge)。這個聲音不會消失。它永不止息。它甚至不是真的,但我們可以聽到它。當然你會說:「喔,那就是我在說話啊。」但如果你是說話的人,那誰在聆聽呢?

知識之聲可以說是住在你腦中的騙子,你的腦中有一棵美麗的知識樹,住在樹上的是誰?謊言王子,沒錯,問題就出在這裡,那個騙子會用你的語言說話,然而你生命的完整性、你的靈魂和真理都不具備語言,你是透過感受來體會真理,你的靈魂試圖發聲,但是騙子的聲音宏亮多了,所以總能吸引你的注意力。

你聽到那個聲音——不只有一個聲音,而是整個「米托塔」(mitote),就像是同時有一千個聲音對你喋喋不休一樣,這些聲音在說些什麼呢?「看看你自己,你以為自己是誰?你不可能成功的,你根本不夠聰明。為什麼我要嘗試?沒有人了解我。他在做什麼?她又在做什麼?如果他不喜歡我,那該怎麼辦?我好寂寞,沒有人想跟我在一起,沒有人真心喜歡我。其他人都是怎麼談論我的?他們覺得我是怎麼樣的人?看看世上種種不公義,全世界還有上百萬人因飢餓而瀕臨死亡邊緣,我要怎麼開心的起來?」

知識之聲告訴你,你是什麼樣的人,不是什麼樣的人,總是試圖把一切事情合理化,我稱之為知識之聲,因為它所說的是你已經知道的事情,不斷在對話中放送你的觀點,對於許多人來說,情況更糟,因為那個聲音不但是胡言亂語,還開始對人批評、品頭論足,無時不刻都在你的腦中聊你自己和其他人的八卦。

我們在被教化的過程中失去了自我的本色。當我們被父母、師長、教會和其他周遭的人一點一滴地灌輸信念,告訴我們,我「是什麼樣子」,是「漂亮的、聰明的、勤奮的……」等種種的價值觀,我們心中開始有了什麼才是「完美」的價值觀,也相信了自己「不完美」,必須改變。我們用這套價值觀來衡量別人,也衡量自己――那正是造成所有不快樂與痛苦、災難、情緒的開端。

「事實上,你根本不了解真實的自己,但你知道自己不是什麼樣子,這麼久以來你一直假裝成另一個樣子,久到讓你真心相信你表現出來的形象就是你自己,而你全心信奉這些有關你自己的謊言,但那只是個編織的故事,並不真實。」

「你的信念非常強大,讓你以為自己真的不夠好,你不夠好!如果你相信自己會失敗,你就會失敗,因為這就是信念的魔力,就像我剛才所說的,你受苦是因為你相信謊言,就這麼簡單,人類會走到這個境地,是因為我們共同相信如此多的謊言,人類幾千年來都背負著謊言,我們以仇恨、憤怒、暴力對付謊言,但其實它們就只是謊言而已。」

而分辨真理的當下,並無法用言語去形容。唯有拋棄成見和預設立場的「知識」,方能回復真我,靜心聆聽、感受真理給我們的訊息。

作者簡介:
Don Miguel Ruiz
唐•米蓋爾•魯伊茲是國際知名的心靈成長暢銷作家,也是托爾提克文化最具代表性的「薩滿」(shaman,導師)。
魯伊茲出生於墨西哥,他成長後進入醫學院,成為一名外科醫師。但他來自一個傳統托爾特克智者的家庭:他的母親是一名療癒者(curandera, healer),外公則是一名薩滿(nagual, shaman),讓他在耳濡目染之下成為成年者的心靈手術師。
1970年,魯伊茲遭逢了一次重大車禍,讓他經歷了一段瀕死經驗,他看到自己靈魂出竅,看到自己被兩個朋友拉出車外。他回到家鄉的沙漠中避靜時,感受到宇宙的力量,開始澈悟、審視他的人生與信念,並作了重大的人生轉折――決定回去擁抱他的托爾特克文化。他接受家族的教誨,殷勤地閱讀典籍,成為一名「薩滿」。納古爾(薩滿)的意思,就是可以引導個人,找到完全的自由的智慧大師。
精通西班牙文與英文的魯伊茲,結合所受的現代醫學教育與文化傳承背景,成為最佳的古南美文化中介人,而以托爾提克古老智慧為主軸,寫作了一系列的托爾提克心靈書。
他擅長將複雜的人類議題,直指核心化約為簡要的直觀,第一本書《四項約定》(Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom)在1997年出版後,因為美國名主持人歐普拉點名一生若只看五本談愛之書,其中一本就是魯伊茲的著作。魯伊茲的著作因此成為紐約時報暢銷書,並獲得其他名人如美國前總統柯林頓的推薦,蟬聯榜上七年。他陸續出版了一系列托爾提克智慧書,包括《自我的幻象之聲》(The Voice of Knowledge)(本書)、《愛的智慧之書》、《祈禱者》、《個人自由的四項約定》、《實現人生大夢的四項約定》(活字即將出版)等,單在美國一地,其系列著作光在美國一地已經銷售八百萬冊,被翻譯成38國語言,贏得了百萬讀者的肯定和國際聲望。

Janet Mills
珍妮特•密爾斯是本書原出版社Amber-Allen出版社的創辦人與主編,此外也出版了多本膾炙人口的心靈著作,包括全球暢銷的「賽斯」系列書,掀起了新世紀的心靈思潮。她與路伊茲合著了多本托爾提克智慧書,從第一本的《個人自由的四項約定》,到後續的《愛的智慧之書》、《自我的幻象之聲》……等共六本書。密爾斯以將普世智慧分享給大眾,並幫助啟發他人為職志。她現今住在美國加州。




譯者簡介:
施奕如
輔仁大學翻譯學碩士,曾任職翻譯公司與金融機構,譯有《平凡的邪惡:艾希曼耶路薩冷大審紀實》、《竊盜城》、《寶拉精選最棒的1000種必買化妝品》等書。


內文試閱:
2拜訪外公  發現簡單的真理

我覺得自己非常幸運,從小便生活在托爾特克的古老傳統文化中,我的母親是個了不起的療癒師,見證奇蹟這種事對我而言再平常不過了,因為這就是我所接觸的一切。從小我就相信,人生沒有什麼不可能的事,但後來,我求學時所學到有關托爾特克的事物卻是充滿迷信與迷思。我記得,當時一切在我眼中都成了迷信,十多歲的我,開始反抗質疑所有與托爾特克文化有關的事,直到後來有幾次經驗讓我看到真理,我才曉得原來以前所學有關古老托爾特克文化的一切並非只是理論,雖然我心裡很清楚,但是還無法以文字表達。
我希望藉由本書跟讀者分享幾次讓我徹底改變觀點的經驗。我發現,每次經驗都會讓我體會到一些即使再明顯不過,但自己先前就是不懂的道理。也許故事在傳達過程中與實際情況有所差距,但這是我理解並試著解釋這些體驗的方式,也許你跟我一樣,也有過類似的經驗,從而發現我們一直以來所相信的事物,大多數並不真實。我們生活中隨處有領悟真理的機緣,我的生命中更是俯拾即是,大多數我都沒放在心上,但是有些機緣確實幫助我打開靈性之眼,徹底改變我的人生。
其中一次,是我還在大學時去拜訪外公的經驗,他是個資深的「納瓜爾」(nagual,大師),類似「薩滿」(shaman)。當時他年屆九十歲高齡,登門拜訪的人絡繹不絕,都是為了要向他請益或只是希望能與他共處。從小外公就教導我許多道理,而我年輕時一直都很努力要向他證明自己的能力,以贏得他的尊敬。
所以呢,當時我常擺出一副知識份子的樣子,滔滔不絕發表在學校所學的各種看法意見,希望能讓外公對我刮目相看,而我還準備要在這位影響我最深遠的人面前展現自己有多聰明,真有好戲看了!那次到了外公家,一如既往,他以滿面笑容與滿懷關愛迎接我,而我開始訴說自己對於世界上各種不公義、貧窮、暴力現象的看法,以及良善與(我稱之為)邪惡(evil)之間的衝突。
外公非常有耐心,仔細聆聽我的每句話,讓我更有信心,繼續說個不停,想贏得他的肯定。但我突然注意到他臉上帶著一抹微笑。糟糕!不對勁,他根本不是在讚賞我,我心想:「喔,外公在嘲笑我。」他留意到我的反應,直視我的眼睛,開口說:「米蓋爾,你學到的這些理論都非常好,但只是理論,剛剛你說的一切只是一個故事,並不是真的。」
當下我心裡當然有些不服氣,立刻升起反彈的情緒,正想要為自己的觀點辯駁,但來不及了,因為外公已經開口說話。他臉上掛著大大的笑容,說:「你知道,世界上大多數的人都認為宇宙間存在巨大的衝突,善與惡之間也互不兩立,這不是真的。世界上確實存有衝突,但只存在人心中,而非宇宙間,對於所有動植物、星星、綠樹,以及大自然中其他萬物而言,世界上並沒有任何衝突,唯一認為衝突存在的只有人。而人心中的衝突,並非存在於善與惡之間,而是真理與非真理之間,真實與謊言之間,善惡只是衝突帶來的後果。相信真理,你會獲得良善、愛與快樂,若能活在真理之中,你便能常保身心愉悅,享受美好人生。相信謊言、為謊言辯駁,則會招致你所謂的邪惡,謊言帶來幻覺,而相信謊言,便帶來種種不公義、暴力、弊端與苦難,不僅在社會層面,個人層面亦然。宇宙萬物非是即非,如此單純,但人類則讓一切都變得複雜。」
嗯……外公所說的很符合邏輯,我也能理解,但是無法讓我信服,世上這麼多衝突、戰爭、暴力和不公義,起因怎麼可能這麼簡單?背後一定有更複雜的因素。
外公接著說:「米蓋爾,你在人生中所經歷的所有紛擾情節,根源都是因為你相信謊言,大多數是關於你自己的謊言。首先是以『你不』開頭的謊言:你不該是現在這樣,你不夠好,你不完美。每個人天生的狀態都完美無缺,我們以完美的狀態成長,以完美的狀態凋零,因為唯有完美才能存於世間。所謂『你並不完美』、『沒有任何人是完美』的說法,是天大的謊言,但你相信這個謊言,所以開始追求一種自己根本不可能達到的完美形象,但你永遠無法以這種方式讓自己變得完美,因為那是個虛假的形象,那是個謊言,可是你對它全心信賴,接著還建立起一整套支持這個謊言的架構。」
那一刻,我還沒發現,外公給了一個我大好機會,讓我了解過去人生中所有紛擾情節,原因都很簡單,因為自己相信的是謊言。不過當時,雖然我想很相信外公所說的話,但我只是虛應的說:「喔,沒錯,外公,你說得對,我同意。」但這只是謊話,我的腦中充滿各種謊言,讓我無法心悅誠服接受簡單的真理。
接著外公很慈祥的看著我,說:「米蓋爾,我知道你很努力要爭取我的肯定,證明你能讓我滿意,而且你也需要這麼做,來證明你能讓自己滿意。」喔,真是一針見血,不知為何,我感覺他好像當場逮到我說謊。我從不知道原來外公注意到我缺乏安全感,還有內心的自我批判、自我否認、罪惡感與羞愧感,他怎麼知道我將自己假裝成為另一個樣子?
外公臉上又浮起笑容,說:「米蓋爾,你在學校裡學到的每件事,你所知道關於人生每件事,都只是知識,那你怎樣才知道自己學到的是不是真實呢?要怎樣才知道你對自己的認知是不是真實呢?」這時我打斷他:「我當然知道我對自己的認知是真實的,我每天都在與自己相處,我很了解自己!」外公聽了,一陣大笑後說:「事實上,你根本不了解真實的自己,但你知道自己不是什麼樣子,這麼久以來你一直假裝成另一個樣子,久到讓你真心相信你表現出來的形象就是你自己,而你全心信奉這些有關你自己的謊言,但那只是個編織的故事,並不真實。」
「米蓋爾,只有你的信念能讓你變得強大,信念是創造的原動力,人人皆俱足,跟宗教完全無關。信念的產生來自於某種協定,當你同意毫無保留的相信某事時,你對它便產生信念,如果你對所相信的事毫不質疑,對你來說,那就是真實的,即使事實上那也許只是謊言。你的信念非常強大,讓你以為自己真的不夠好,你不夠好!如果你相信自己會失敗,你就會失敗,因為這就是信念的魔力,就像我剛才所說的,你受苦是因為你相信謊言,就這麼簡單,人類會走到這個境地,是因為我們共同相信如此多的謊言,人類幾千年來都背負著謊言,我們以仇恨、憤怒、暴力對付謊言,但其實它們就只是謊言而已。」
我當時想:「那我們要怎麼知道什麼才是真實?」還沒張口問,外公便給了我答案:「真實是需要體會的,人類需要描述、解釋、表達我們所感知的事物,但是當我們體驗到真理時,其實無法用言語形容。如果有人說:『這是真理』,他是在不知情的狀況下撒謊,我們可以用感覺察知真理的存在,但是一旦我們想要用言語表達,就會有所扭曲,既有扭曲便不再是真理,而是我們的故事!是一種以現實為依據的投射,只有對我們而言是真的,雖然如此,但我們仍然試著要用言語表達自身的體驗,這其實很棒,真的,是呈現在每個人身上的偉大藝術。」
外公看得出來,我不太懂他的話,他繼續說:「米蓋爾,如果你是個藝術家,畫家,你會試著用你的藝術手法表達自己所體察的事物,你所畫的也許不全然能呈現你所體察到的感受,但已經相當接近,至少能提醒你那些感受,這麼說好了,假裝你是個超級幸運兒,成為畢卡索的好朋友,因為他非常喜歡你,所以想替你畫張肖像,於是你擺出姿勢讓他摹畫,幾天以後,他終於把完成的作品展現給你看,但你說:『這根本不是我。』畢卡索會說:『這當然是你啊,這是我眼中的你。』對於畢卡索而言,這是實話,他是在表達自己所感知體察到的事物,但是你會說:『我才不是長那個樣子呢!』」
「每個人都像是畢卡索,每個人都是個說書人,也就是說每個人都是個藝術家,色彩之於畢卡索,就如同言語之於我們,人察覺到自己內心以及外在所發生的一切,然後以言語將我們所體察的內容畫成一副肖像,人會根據自己所感知的一切來編故事,而就如同畢卡索,我們會扭曲現實,但是對我們而言,那才是真實的。當然,可能有人會很喜歡我們表達這些扭曲現實的方式,就像畢卡索的畫廣受好評一樣。」
「每個人都會以自己獨特的觀點創造故事,為什麼要將自己的故事強加於別人身上?因為對他人而言你的故事並不是真的。只要你了解這點,就再也不需要為自己的想法辯駁,你會了解,證明己是他非其實一點也不重要,而且你會將每個人都看做一個藝術家、說書人,你了解無論他們相信什麼,那只是他們的觀點,跟你無關。」
我本來想讓外公刮目相看,但是他又再度讓我大開眼界了。我對家族的長輩尊敬無比,而年紀漸長後,我慢慢能明白外公臉上那一抹笑容,他不是在嘲笑我,而是那時的我讓他想起,他自己年輕時也曾試著要贏得長輩的讚賞。
跟外公這次的談話,讓我覺得應該要好好思考,思考我的人生,想想自己是從何時開始相信謊言。這並不容易,這次的談話,費了我好幾年的時間才消化完畢。觀看當下的自己,觀看從前自己的想法,這並不容易,而且想法也不容易改變,但是我希望找到解答,因為挖掘真相是我的天性,而唯一的線索就是我的回憶。


【摘錄二】

6 內心的平靜

馴服騙子的法門就是不要相信它說的話。想想看,如果某人對你說謊,而且你也很清楚那是個謊言,你會受到影響嗎?不會,因為你根本不相信那個謊言。只要你對謊言無動於衷,它就躲不過你的懷疑,於是瞬間便消失於無形,就這麼簡單。雖說如此,但要做到實在不易,為什麼呢?因為相信你自己的謊言,能讓你有安全感,而其他人的謊言則是充滿誘惑,不斷吸引你。等你準備好要面對謊言時,以下兩個法則能提升你淨化信念體系的速度,所謂信念體系指的便是你個人的知識樹。
第一個原則:不要相信自己,但要讓大腦與心靈保持開放,傾聽你自己的聲音、你自己的故事,但是不要相信故事的內容,因為現在的你已經了解這個故事僅是杜撰,並非真實。當你聽到腦中的聲音在說話時,不要放在心上,你知道那個知識之聲總是在說謊,傾聽的同時,問問自己,這些是真是假?如果你能夠不相信自己的謊言,這些謊言便無法續存,你也能依據真實作出更明智的人生抉擇。
不要相信自己,但是請你學會聆聽,因為有時知識之聲會突然蹦出絕妙的好主意,如果你同意,便接受之,這靈光乍現的一刻,也許便能帶給你人生的大好機會。學會尊重你的故事,且要真正聆聽,懂得聆聽自己的故事,便能加倍改善你與自己的溝通,你對於自己的故事更了然於胸,而且,如果你不喜歡故事的內容,更能加以修改。
不要相信自己,特別是當你用腦中的聲音譴責自己時,更是不可相信。那個聲音會讓你害怕生存,不敢表達自己真實的樣子,讓你無法完成人生中所有真正想做的事。多年來,這個聲音一直主宰你的大腦,它絕對不會因為你希望它離開,便輕易棄守,沒這麼簡單,但是,至少你能夠挑戰它,你能選擇不去相信它告訴你的話,這就是所謂的「不要相信自己」。
第二個原則:不要相信別人,當然也包含身為作者的我。你知道自己會對自己撒謊,其實別人也是如此,那如果他們對自己撒謊,他們當然也會對你撒謊。想想看,當別人跟你說話時,到底是誰透過他們發出聲音呢?是誰在主導他們說話的內容?你根本無從得知他們的話到底是真心,還是來自他們腦中的謊言王子?既然你不知道,就不要相信那些話,但請你學會不帶偏見的聆聽,你不需要評斷別人,因為大家都在說謊,我們是否常聽人說:「喔!他這個病態的騙子。」但實際上人人都受到謊言王子所掌控。謊言無處不在,大家隨時都在撒謊,只是並未自覺,一無所知,有時候他們真的認為自己所說的話毫無虛假,甚至到深信不疑的地步,但即使如此,也並不表示謊言具有任何真實性。
不要相信別人,但也不要封閉你的大腦與心靈,請聽聽別人訴說他們的故事,你已經知道那只是個故事,而且只有對說故事的人而言才是真的。當你聆聽時,你能理解他們的故事,了解他們從何而來,這是十分美好的溝通方式。有些人需要表達自己的故事,投射自己的信念,但是你不需要認同他們的話,不要相信,但是要學會聆聽,有時候,即使只是一個故事,其中可能有某些話是來自於他們完整的自我,而你完整的自己也會立刻察覺之,從而對這些話心悅誠服,這些話語能直達你的靈性,而你會心生熟悉感,似乎早已知道這些話是真理。
不要相信別人,但是請仔細聆聽,因為你也許會在別人的話中發現難得的靈感或機會,其他人創造自己故事的方式也許與你相似,當你在聆聽他們的故事時,你會清楚發現他們將自己的信念根植於謊言之中,雖然你對自己的謊言渾然不覺,但也許你能立刻察覺別人的謊言,當你在聆聽時,也許會在他們的故事中看到自己習以為常的行為,你會看到真相,而這個真相能改變你的故事。請你聆聽別人的故事,但不要相信別人,這是關鍵。

資料來源:http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11304773344