內容簡介:
你相信一個人可以藉由改變自己的態度,來改變一生嗎?每當我們面對生活瑣事、煩惱獲身處逆境時,大部份人都會陷入負面反應,被懊惱的情緒以及挫折感追得動彈得。其實,如果你有策略,就不會因為「小事」而抓狂,本書作者提供100則方法,解除你的處事障礙,讓你學會用優雅和輕鬆的態度來回應生活,面對挑戰。

作者簡介:
理察.卡爾森博士(Richard Carlson, PH. D.)
美國著名的演說家,也是開業的壓力諮詢顧問,他更是一個新世代激勵大師,他以輕鬆的文筆破除一般人「想成功,就要日夜努力,緊張兮兮」的迷思。

他的著作、演講、錄音帶風靡了數以千萬計的閱聽大眾,造成世界性的「卡爾森旋風」。本書目前已有22種譯本,全世界每一天、每一個角落,都有人因為看了他的書而改變一生。

譯者簡介:
朱恩伶
美國德州大學奧斯汀校廣播電視電影碩士,曾任《誠品閱讀》雙月刊主編、中國時報「開卷周報」記者,目前從事翻譯工作,譯有《夢不寂寞》、《為愛而生》、《夢的指南》、《如何找對另一半》等書。
資料來源:http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11304773358