內容簡介:






★《彭博商業周刊》、《波士頓環球報》推薦
★超人氣TED演講影片點閱破200萬次


生活與謀生,有時候背道而馳
這本書是份邀請,邀請你一起踏上靜思的探索旅程
在這個快速移動的世界裡,沒有比靜定更急迫的事了


機器愈來愈像我們神經系統的一部分,我們失去了晚上的休息時間、沒有了周末,
我們就像急診室醫生一樣,永遠在待命中,但等到必須治療自己的時候,卻找不到處方籤。

在這個講求速度的年代,沒有什麼比放慢腳步,更讓人有活力;
在這個分心錯亂的世界,沒有什麼比注意力,更奢侈昂貴;
在這個不斷移動的時代,沒有什麼比定靜,更加急迫。

無關宗教,不涉團體,
靜思的目的,是貼近個人的感悟。
不是要隔絕於世界,而是不時脫離一下,才能在這個瘋狂加速的世界,穩住方向。

TED Books系列

TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列,由TED團隊策劃製作,找專精領域又善於說故事的講者與作者,規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完,但是也長到足以深度解說一個主題,主題非常廣,從建築、商業、太空旅行、到愛情,包羅萬象,是任何有好奇心、愛廣泛學習的人的完美選擇。在TED.com上,每一本書都有搭配的相關TED Talk演講,接續演講未盡之處。

十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像,許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望,需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。

作者簡介:
皮科.艾爾Pico Iyer
皮科.艾爾,一位於英國出生的作家和小說家,自1986年開始,為許多知名報章雜誌與媒體撰寫文章,包括《時代雜誌》(Time)、《哈潑》(Harper’s)、《紐約書評》(New York Review of Books)與《紐約時報》(New York Times)等。也因為常年居住在加州和日本,因此所撰寫的書籍主題橫跨許多文化,其中包括《加德滿都錄影夜》(Video Night in Kathmandu)、《淑女與僧侶》(The Lady and the Monk)和《地球人》(Global Soul)等。

關於攝影:
艾狄絲.伊納斯
本書圖片全由冰島/加拿大籍攝影師艾狄絲.伊納斯達蒂拍攝,此系列攝影作品除了校正標準色差外,完全沒有經過數位修改。
伊納斯達蒂的父親是攝影師,母親是藝術家,加上長年為冰島的光影和風景所影響,因此很年輕就展開她的視覺旅程。清晰、對比和簡單是對她攝影作品的最好形容。她對色彩掌握巧妙,對光線變化又別具慧眼,使她的攝影作品產生一種迷人和視覺上的獨特品質。

譯者簡介:
蘇采禾
政治大學政治研究所畢業,曾任報社記者和編譯,現專事翻譯工作。
譯作包括《科技反撲》、《科學終結》、《記憶流砂》、《大媒體潮》(與李巧云合譯)、《死亡翻譯人》(與朱道凱合譯)等。

內文試閱:
無往無來的概念,像萬有引力一樣普遍存在,每一個傳統的智者都談過它。
十七世紀法國數學家和哲學家帕斯卡(Blaise Pascal)的名言說:
「人類所有的不幸,起因於一個簡單的事實—他們不能安靜地坐在自己的房間裡。」

在氣溫降到零下七十度的北極,拜爾德少將(Admiral Richard E. Byrd)獨自在一間簡陋小屋生活近五個月後確信,「世界的混亂一半來自我們不知道自己的需要多麼少。」或者,如京都人有時說的:「別忙來忙去。坐下來。」

然而以今天的標準來看,帕斯卡、甚至拜爾德少將的時代絕對平靜得多。就在你讀這本書的時候,人類收集的資料數量超出國會圖書館現存資料總量的五倍。任何讀這本書的人今天接到的訊息,和莎士比亞一輩子接到的一樣多。新興領域干擾學(interruption science) 的研究人員發現,接完一通電話,平均要二十五分鐘才能恢復平靜。但這樣的打擾每十一分鐘發生一次,這意味著我們永遠追不上生活的腳步。

資料持續流入,湧入愈多,我們處理其中任何一件的時間就愈少。
科技唯一不能提供我們的,就是如何善用科技。換句話說,以前收集訊息能力的重要性,遠不如現在篩選訊息的能力。我們很容易感覺好像站在距離一幅巨大畫布兩吋近的地方,看著吵雜、擁擠的畫面,微秒變化。
只有往後多退幾步,站著不動,我們才能開始看出整幅畫(就是我們的生命)真正的意義,也才能看清全貌。

我旅行世界遇到最驚訝的事情之一,是那些似乎最明白要對最新科技設限的人,他們往往正是鏟除了非常多舊限制、開發出最新科技的人。簡言之,努力讓世界加速運轉的那批人,最敏感了解放慢速度的優點。

有一天我去谷歌總部演講,談我剛寫完的有關達賴喇嘛的書。我像大多數訪客一樣,對看到的一切印象深刻。彈跳床、室內樹屋、以及當時員工享受的五分之一自由工作時間,讓他們的思緒不受束縛,閒晃遊盪尋找躲藏的靈感。

讓我更難忘的是,在我等候數位來賓證時,前來接我的兩人。按照名片上的頭銜,一位是Google 首席傳道人,他是來自印度,眼睛明亮,充滿精神的年輕人, 正在開辦「瑜珈人」(Yogler)計畫,幫助練瑜珈的谷歌人接受正規訓練可以教授瑜珈。他旁邊的是另一位老練軟體工程師,曾執行一項頗富盛名且受歡迎的七週計畫,叫「內在探索」(Search Inside Yourself),課程大綱寫著,超過一千名谷歌人可量化的科學證據顯示,靜坐冥想不僅可以讓思考更清晰、更健康,還可以提高情緒智商。

毫無疑問地,他們是那種想聽達賴喇嘛的人。
資料來源:http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11304774656