內容簡介:
本書共分三大部分:首先是斷食健康法;作者特別強調斷食前的準備、斷食期的注意事項、斷食後的養生等都不能忽視。其次是少食健康法;少食的目的是為身體提供充分的空間活動以減少不適或病源。最後是宗教、醫學一體論;以宗教的力量來化解慾望以支持斷食、少食。主要內容:斷食療法能改善體質、排除宿便、恢復青春,是整體的醫學,少食療法可提高免疫力、活化基礎代謝,是長壽的不二法門,斷食、少食治癒性腎炎/胃腸潰瘍/肝病/糖尿病/痛風/肺結核/貧血/肌肉無力症/心臟病/風濕症/支氣管氣喘/其他疑難雜症等等。 本書共分三大部分:首先是斷食健康法。作者以長期研究的心得說明斷食療法的確實有效性,但特別強調斷食前的準備、斷食期的注意事項、斷食後的養生等都不能忽視,不然無法達到斷食的真正目的。其次是少食健康法。少食的目的是為了身體能提供充分的空間,讓身體構造輕鬆的活動才不致發生許多不適或病源。最後是宗教、醫學-體論。作者以宗醫-體論來作為「斷食」、「少食」的依歸,以宗教的力量化解人類的慾望,來支持斷食、少食的最終目的是改造身與心。

作者簡介:
甲田光雄
1924年生於日本大阪,畢業於大阪大學醫學系。為醫學博士,曾任大阪大學客座講師,現為日本綜合醫學會會長及甲田醫院院長。中學及軍校生時期因為體弱多病,以致反覆休學,期間雖然持續接受現代醫學治療,但病情無起色,從此轉而研究西式健康法、斷食療法和生菜飲食健康法等自然醫學,之後更親自實踐及研究櫻澤式食養等各種民間健康療法,最後綜合運用,成為獨樹一格的健康指導醫師並自行開業,挑戰各種在現代醫學中判為絕症的疾病,已獲得多項成功治癒的驗證實例。著有:《斷食健康法》、《斷食、少食治百病》、《呷菜:體內環保》、《癌症預防之道》及《自然お産のすすめ》等多本書籍。
資料來源:http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11304775662