內容簡介:
日本東販2009年上半年商業類排行第6名
暢銷書作者奧野宣之的閱讀術革命!
紮紮實實把書本精華載入你的大腦!再也不會把書讀到背上去了~
有效率,好吸收!讓你立刻活用新知的閱讀術

 
新年新氣象!
活用革新閱讀整理術,用更有條理的方式整頓資訊與知識
--學生族與上班族必備閱讀整理心法--

作者簡介:
日本同志社大學文學部畢業,曾任職報業記者,現為專職作家。2008年推出《A6筆記整理術(100円ノート整理術)》一書後即造成轟動,熱銷30萬冊,成為閱讀與情報整理的新一代達人。2009年推出《閱讀力──理解與活用情報的筆記歸納法》,一個半月就創下14萬冊銷量。

譯者:
李曉雯

內文試閱:
讓讀書成果「看得到」
本章要介紹的就是載入流程中的「③閱讀」與「④記錄」。
這部分可說是載入式閱讀最重要的部分。
在這個階段中,你要做到的不再只是隨筆記錄而已,而是要真正的在筆記本上寫出閱讀之後的引用內文與心得。
看到這裡,相信大家一聽到要寫「讀書筆記」這句話時,應該會立刻出現很多疑問與意見吧!

「以前曾經嘗試過,但是很麻煩,根本沒辦法持續。」
「這種讀書方式也太麻煩了吧?」
「這麼做有什麼意義嗎?」

這是大部分人會有的疑問與想法。在這裡要跟大家說明的是,讀書筆記的寫法有很多種,有些是為論文做準備的研究筆記,上面寫滿了密密麻麻的文字;也有像是隨筆記錄一般的筆記,上面的文字只有重點大綱,例如:

二○○八年八月五日,看完《○○○○》這本書了,非常有趣。

如果是像這種簡短的大綱式寫法,我想任誰應該都可以持續得下去吧!
或許會有很多人認為「這種寫法是不行的,根本沒寫到什麼重點」。
但我要在這裡肯定這種程度的寫法「還是有達到讀書筆記的效果」,因為我認為能不能持續下去才是第一個重要的關鍵。
可以持續運用數年、數十年的系統,才能使日後的參考、製作詳細的讀書筆記進一步被應用發揮出來,所以,「可以持續下去」這個要件絕對是優先於其他一切。
舉前面的例子來說,起碼你可以知道八月五日看完了《○○○○》這本書,並且感到非常有
趣,這比什麼都想不起來的空白更有意義。
但是,這種寫法充其量只能算得上是一種閱讀體驗,跟能幫助自己記憶、作為日後參考的讀書筆記,還是有很大一段差距。
以擅長閱讀聞名的法國文學家鹿島茂先生,曾在一篇短文中對於讀書筆記的效用,有過這樣的說明。
「⋯⋯沒有必要將書本從頭到尾閱讀完畢。比起全部看完,更重要的是該如何下工夫讓自己從書本中獲得啟發,在心中留下痕跡。為了達到這樣的目的,書寫作者名字、書名以及書中經典名言⋯⋯甚至是如何發現這本書的過程資訊都可以⋯⋯總之,嘗試寫讀書日記是最有效的方法。」
(《うらやましい人 '03年版二○○三年ベスト.エッセイ集》日本エッセイストā クラブ/文藝春秋)

讀書筆記的重點就在於「能夠持續進行」。因此,當你想到要書寫的時候,不妨先撰寫自己心目中最佳的理想長度就可以;第一步只要先以這樣的感覺來進行即可。

寫讀書筆記會改變閱讀方式
在筆記本裡寫下讀書記錄這個步驟,可說是載入式閱讀的核心。
在書寫讀書筆記之前,還有買書和閱讀兩個步驟。光是這樣,閱讀的意識就已經有了大幅度的提升。
有一個說法是,為了教導別人而讀書,可以從中獲得更多知識,這一點跟為了提升閱讀效率而寫筆記的道理差不多。基本上,為了有更多輸出值,勢必就得增加輸入值才有辦法應付。
就這一點來說的話,手寫筆記的優點,其實會比教導別人得到的還要更多呢!
我的讀書筆記是由「摘錄+自己的感想」所組成。
沒有人在工作結束回家之後,還會想再坐在桌前兩、三個小時,所以寫讀書筆記要盡可能簡單不複雜,但也不要少了精髓。
怎麼樣才是最好的作法呢?
我認為,摘錄的部分要嚴選,自己的感想要簡短且深入的寫出來,這樣會是最佳的方式。
基於這個理念,每次在閱讀完畢之後、在書寫之前,我就會再仔細思考到底要引用哪一頁的哪一行來做讀書筆記才好。每當這麼做的時候,在腦袋裡回想甚至再次翻閱,無形中就把內容再閱讀了一次。而且,如果不了解內容的話是無法寫出筆記的,因此,你就會再次熟讀直到真正懂了意思為止,在不知不覺中,閱讀的次數也大大提高。
反過來說,無法理解的部分或者不感興趣的部分,是不太會、也不想將它寫進讀書筆記的,再怎麼細讀也沒有用,於是便會「略過」或「大致瀏覽過」就好,這樣一來也會培養出你的速讀技術。
也就是說,當我們為了想要把書「讀完」寫成「讀書筆記」,自然而然就會產生閱讀行為,變成「因為要做讀書筆記所以閱讀」,而不是「因為讀完了所以寫讀書筆記」。
只要動機和方法對了,事情的結果也就成功一半。
這就和隨身拿著筆與紙就會有想法產生一樣。應該要好好練習這樣的思考模式和作法。

讀書筆記只要「一句話」就夠了
讀書筆記的撰寫也是有要訣的。簡單來說,就是徹底聚焦在「對自己來說重要的事情」上。
讀書的目的大多是想要學習。想要有像名嘴、專家那樣的豐厚學識,是無法靠模仿辦到的,唯有在對自己來說真正有用處的智慧與知識詞句上,細細咀嚼並吸收才是最重要的事情。
反過來說,對自己沒有用的資訊就乾脆割捨也無所謂。只專注在必要的東西上,透過對的方式學習,把它變成自己的知識,這才是最重要的事。
所以,不需要硬逼自己死背下全部內容,只要把自己認為重要、想要寫進讀書筆記的感想寫出來,就算用「一句話」來描述也都足夠了。
簡單來說,自己對書中的哪個部分有共鳴,對它有什麼樣的感覺,專注在這些地方書寫就好。
.「對自己」而言重要的內容(內容的引用)
.因而產生「自己的想法」(對書本的感想)
聚焦在這兩點上才是重點。
我的讀書筆記就是由「引用(摘錄)」+「自己的感想」兩者的組合所形成。由於這不是給別人看的東西,沒有必要長篇大論。還是要「對自己有幫助」才比較重要。
通常不論別人怎麼說,但對自己來說是沒有價值的資訊,即使做了記錄,之後也不會再拿出來利用。所以,與其浪費時間,還不如先將它割捨,把時間用來專注在自己有興趣的內容上學習比較實際。
此外,感想並不是借用他人的想法,而是將自己有什麼樣的感覺、自己是怎麼想的,忠實記錄下來,這樣才有意義。對於閱讀過的書籍,感想只有一句話也無所謂,只要它是發自內心的誠實記錄就好。這樣的方式才會有助於閱讀效率的提升,讓讀書筆記再持續進行下去。
另外,書寫這個行為對於整理自己的思緒也有很大的幫助。因為要書寫,所以自然而然會將書本的資訊再次咀嚼並吸收消化,如此一來,理解能力也會在不知不覺中提高。

無法持續寫讀書筆記的原因
我認為多數人之所以無法持續寫讀書筆記的原因,是因為他們準備了太專用的筆記本。
那是一種與日記相似的東西,上面用日期來幫你規劃每天該做的事項,非常專業。但也因為如此,一旦打開擱置一段時間沒有寫的讀書筆記,打算再繼續書寫時,就會讓人產生強烈的排斥感。
在我小學的時候,我居住的社區委員會,在暑假時會將小朋友都集合起來一起做體操。每個小朋友都會拿到一張按照日期做成表格的出席卡,如果早起參加的話,就可以在當天的格子裡蓋印章。當厚紙板做成的卡片上蓋滿了紅色的出席印章,不知為何,看起來就是會讓人感到心情愉快。
可是,如果連續好幾天卡片上都是空白的、沒有蓋印章,感覺就是會變得厭煩、很沮喪。只不過是個小小的印章,但就是會對人的心情產生很大的影響。
讀書筆記也有相似的性質。
也就是說,當空白頁出現或者書寫頻率下降時,就會讓人失去想寫的動機。相反的,就像是做體操而拿到出席印章一樣,就算只有一句話也好,只要在紙上書寫留下「證據」,無形間就會讓人有「成就感」,有了再持續下去的動力。
那樣的成就感,就好像是體操選手完成單槓項目後,成功落地舉起雙手的感覺。以這樣的說法來當作是一種自我催眠暗示,滿足自己的成就感雖然有點誇張,但只要能讓自己進步、越來越好,適時善意的謊言有時候也是必要的。
再說一次,想要讓書寫筆記的習慣持續,其要訣就在於──「適宜」與「隨時」。
當你覺得疲倦、精神不濟時,摘錄的部分就嚴選再嚴選,並且適宜的縮短。當比較有空的時候,就可以寫下多一點筆記感想,而且是隨時想到隨時記錄,哪怕是正在捷運、公車上都可以寫。
只要記得原則是:想寫的時候就馬上拿起筆,覺得煩的時候就立刻停止,不需要勉強。
為了可以持續做讀書筆記,重點就是要像這樣隨性沒有壓力,而不要正經八百、一板一眼的做。不論什麼樣的形式都好,只要能夠持續下去,總有一天你就會想要扎實地寫筆記。所以,就照這樣的方式放心放手去做吧!

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