內容簡介:
暢銷心靈作家何權峰的最新勵志散文
日常的生活體驗結合古今中外的名人智慧哲學
37件生活中的小事,讓你改變生活,創造期待的命運
不管世界紛紛擾擾,正確的事,做就對了!獻給所有想要變得更加美好的讀者


你是否發現那些愈可愛的人往往愈多人愛?
好運常會降臨在那些已經有很好運氣的人身上呢?
為什麼有些人可以升遷加薪、功成名就,自己卻徒勞無功?
為什麼有人能「懷才而遇」,甚至「不才而遇」?
為什麼有些人就是人緣好、運勢佳?

所有的成功者,與我們都做著同樣的事,唯一的區別就是,
他們從不認為他們所做的事是簡單的小事,關鍵就在好的品格與態度。

★堅持並不一定是指永遠做同一件事
它的真正意思是說,對你目前正在從事的工作集中精神,全力以赴;
它的意思是說,要做得比以前更多一點、更好一點;
它的意思是說,多讀幾遍、多練習幾次。

★做完「一堆事」,遠不如「做好一件事」
細節決定你的競爭力;致勝關鍵,往往是被你忽略的小細節。

★不管別人怎麼摸魚,一樣認真捕魚
認真其實就是「當真」──做什麼像什麼。
你認真,別人就把你當真。

★認錯,是加分不是扣分
犯錯,無疑是很寶貴的學習經驗,也是成功的必要投資。
認錯並不會貶損一個人的價值,反而會提升別人對他的評價。

★命運其實就是一種信念
留心自己詮釋世界的方式,世界就像你詮釋的那樣

優秀,不是天注定,而是你的決定──從你忽略的小事開始。


作者簡介:
何權峰 ◎ 最貼近人性的心靈作家
醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」(Psychoneuroimmunology),觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已累積至五十多本。

在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

【近期作品】
《格局,決定你的結局》、《快樂只有自己能給》、《拉自己一把,這是你的人生》、《眼界,決定你的世界》、《當然可以不生氣》、《煩惱,從你而起,由你結束》等。


內文試閱:
善用時間

世界上有一種銀行,每天都在每個人的帳戶裡存入一定額度讓你使用,如果你不用完也沒有利息與餘額,那是什麼呢?沒錯,就是時間。
人生在許多地方有不公平之處,但每個人一天所擁有的時間,無庸置疑是公平的。你的一天和企業總裁、權威人士、考試榜首,或是莎士比亞、愛因斯坦的一天,同樣是二十四小時。唯一不同是,你怎麼用?

在投資什麼都跌的時代,投資自己準沒錯

有人或許會說時間零碎難規劃,但是當你下班、下課後,整個時間都是你的,你有妥善安排嗎?
日本的經營之神松下幸之助先生曾經說過:「想知道一個人會有什麼成就,可以看他在晚上的時間做什麼。如果能夠善用七點到十點鐘的人,他的成就將比一般人高出兩倍。」
如果你不滿意現在你的生活;想想看這三、五年來,你每天晚上都在做什麼,以後你想過不一樣的生活,就要從現在學習投資自己。
這裡提供幾點給大家參考:
投資更豐富的內涵:多閱讀、美學藝術欣賞,豐富自己的心靈生活。
投資更優勢的專業:不斷進修、學習新技能,才不會輕易被超越。
投資更美滿的關係:花時間用心跟家人朋友共處,這是你最重要的資產。
投資更期待的未來:找到自己真正喜歡做的事,著手去做,為下一份工作或創業做準備。
在投資什麼都跌的時代,投資自己準沒錯。

時間是無管理。錢沒花可以存起來,第二天繼續花,但時間要怎麼管理呢?它不能存起來。不管我們做什麼,時間還是一點一滴流逝。如果你沒能適當使用這些時間,只能白白浪費掉。
所以要做時間管理,先管好自己。
算算看,你每天花多少時間在無意義的閒聊、看電視和打電玩?現在請誠實作答,是一、兩個小時或更多?
如果你每天把這些時間來投資自己,那麼幾年下來,你會有什麼不同呢?
時間就是金錢。想想看,你在哪些事和人身上花最多錢?值得嗎?
去看看那些有夢想的人都在做什麼,善用時間快點跟著做吧!

該面對的,就面對

有一天,有人問一位登山專家:「如果我們在半山腰,突然遇到大雨,應該怎麼辦?」
登山專家說:「你應該向山頂走。」
他覺得很奇怪,不禁問道:「為什麼不往山下跑?山頂風雨不是更大嗎?」
「往山頂走,固然風雨可能會更大,它卻不足以威脅你的生命。至於向山下跑,看來風雨小些,似乎比較安全,但卻可能遇到山洪暴發而被活活淹死。」
登山專家嚴肅地說:「對於風雨,逃避它,你只有被捲入洪流;迎向他,你卻可以化險為夷。」
他的話實在值得深思──我們躲避我們害怕的事,因為我們認為如果面對它們會有悲慘的結果。但是,真正悲慘的結果是來自於我們逃避必須面對的事。

緊縮在花苞裡的痛楚多過冒險綻放的那一刻

面對人生無法接受或害怕的事情時,多數人都選擇逃避。逃得掉,的確可以暫時不必直接面對痛苦。但問題是能逃多久?你終究還是要面對。因為即使你逃離了,原來的問題依舊在原地等著你,不是嗎?
以前我很怕上台,更別提要對一群外國人發表演說,想到心裡便一陣恐慌,夜裡甚至憂慮的睡不著。但是因工作需要,我告訴自己:「我一定要克服這個難題。」為了補強語文不足,我替自己設定目標,強迫自己每天收看英文新聞、主動找外籍人士聊天,主動爭取上台機會……漸漸地,膽子愈練愈大,也就不再害怕。以前,打越洋電話還常常得勞駕其他同事,現在一切都自己來。
作家安奈斯寧説得對:「緊縮在花苞裡的痛楚多過冒險綻放的那一刻。」
你逃避面對課業問題、親子問題、感情問題、健康問題、工作問題、人生問題……然後呢?問題有消失嗎?你說:「這問題以後再說。」學生說:「等以後我再努力就好」父母說:「等以後孩子長大再說。」夫妻說:「等結婚、等生孩子以後就好!」結果呢?就像許多問題一樣,你不面對,它就會如影隨形。等到以後問題化膿潰爛,必須做的事情會更難做,必須說的話會更難說出口,那才是災難的開始。

迎風向前,是唯一的方法

不要弄個紙袋子套在頭上,那沒有用的。自己的問題只有自己最清楚,如果不面對它,也沒有人能幫你,你可以向別人訴苦,但是,問題還是依舊。無論如何都請如實的面對吧!
有一個經驗豐富的船長對在船上參觀的航海系學生說道:「在海上看到颱風,有三條路可以選擇:第一條路就是掉轉船頭趕快逃走,但是這條路行不通,因為颱風的風速比任何輪船都跑得快,一下子就追上來了。
第二條路則是右轉或左轉以避開颱風,但也不行,因為一轉彎,你的受風面積就加大,風一吹,更容易翻倒。
第三條路就是關緊門窗,加足馬力,全速對準風向的位置衝過去,因為颱風風勢最強的地方,就是距離最短的地方,唯有如此,才有機會脫離颱風的威脅。」
是的,迎風向前,是唯一的方法。想要解決你目前的問題,就要勇敢的面對,下決心面對,如同站在浪頭,才能夠乘風破浪。

正視問題五原則:
*每個人都會面臨難題
*每個難題都會過去
*每個難題都有轉機
*每個難題都會讓你成長
*讓難題對你產生好的影響
要記住:不是因為困難使我們害怕,而是因為我們害怕才變得困難。
不是因為事情難以做到,我們才失去信心;
而是因為我們失去信心,有些事情才顯得難以做到。

資料來源:http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11304775912