內容簡介:


《視力,當然可以回復》作者‧日本眼科權威中川和宏 最暢銷著作
人人都能做3分鐘「視力回復眼球操」,效果驚人。
只要14天,視力從『0.2』升級至『1.5』!


■只要2週,視力從0.2升級至1.5!
小孩、上班族、老年人都能做的「3分鐘視力回復療法」
一天只要3分鐘,刺激大腦,視力就會恢復!
科學證實,近視愈嚴重的人,訓練效果愈好!
近視、散光、老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼,都能拯救!
恢復「眼睛視力」就是健康的關鍵!
驚!近視居然會導致「失明」!
別再耽誤「雙眼健康」!輕忽眼睛的痠‧痛‧癢,等於輕忽自己的一生健康!


■你還在以為看見東西的是「眼睛」嗎?其實能幫助你看見東西的是「大腦」!
「看來我得去配副眼鏡了!」
「明明就不累,但是為什麼眼睛總是酸到不行?!」
你總是這樣認命地接受「視力變差」的事實?
戴上眼鏡,近視仍會持續惡化,因為「大腦想偷懶」,有了眼鏡,不須動腦就能看到物體,當然裸視時,大腦會想「當然看不到、看東西很模糊是理所當然的」。因此,當你戴了眼鏡,大腦就會放棄「想要看東西」的努力,就像你送車子給雙腳有力的人,他就會忘記鍛鍊腳力,導致雙腳功力日益衰退!因此,想恢復視力,首先必須叮嚀大腦,「我會讓你的眼睛看清楚東西」接著每天實行3分鐘的「眼腦視力回復操」,視力就會恢復!

■「近視」戴上隱形眼鏡或眼鏡就矯正了嗎?沒這麼簡單!
亞洲人的視力正加速惡化中,13歲國中生因深度近視,一隻眼睛因視網膜剝離已失明,17歲高中生因深度近視,導致黃斑部病變,20歲大學生也因深度近視而罹患白內障,你還在持續破壞你的眼睛嗎?
當眼睛無法看清楚周遭事物時,表示注意和記憶力也開始變差,同時運動能力受到影響,導致日常生活出現障礙,小孩子成績會因此退步;上班族工作效率降低、中年人會罹患老花眼、白內障等眼疾,總之,當眼睛「看不清楚」時,腦功能就會「鈍化」,請趕快檢視自己有沒有以下的狀況!
․容易健忘,前一秒想要做的事,下一秒就忘記了!
․每次看書、看電視,看沒多久眼睛就開始「極度痠痛」,但是怎麼都流不出眼淚。
․只要一有空檔,眼睛就想要「閉起來休息」。
․體力與反應總是「大不如前」,總是用「老了!」來安慰自己。
請相信,你不是年紀大了!你只是眼睛需要「復健」!
解除眼睛的「緊張感」,想擁有明亮雙眸,就從現在開始保養。

■就算已經30歲,近視也能治好!
只要近視治好了,到50歲都不再有老花眼!
本書作者是知名眼睛訓練中心所長,他強調:「眼鏡和隱形眼鏡是『必要之惡』。近視雷射矯正、角膜塑型鏡片都無法讓視力真正恢復,惟有從根本改善,「提升視網膜機能及大腦的解像能力」,才能讓視力恢復。當然,遠視、亂視(散光)也都能治癒改善!」作者目前60歲,正值出現老花眼的年紀,但作者說:「我完全沒有老花眼的問題,就算書離我眼睛40公分遠,我還是看得清清楚楚!」讓眼睛永遠健康的關鍵,就是「3分鐘視力回復療法」!

■「3分鐘視力回復療法」效果卓越!
丟掉眼鏡,相信「眼睛復原力」,給眼睛重生的機會!
․33個「眼腦視力回復操」,強化眼周肌肉,讓眼部不再出現血流障礙,眼睛永遠不喊累!
․特製「平衡眼罩」,讓眼睛吸聚足夠的光線,找回均衡使用雙眼的感覺,讓視力獲得矯正。
․16個「眼睛小體操」,改善乾眼症、預防老花眼,強化記憶力!
․巧妙利用「光線」的力量,安定眼壓,飛蚊症、白內障、青光眼,3天有效改善!



作者簡介:
中川和宏(NAKAGAWA KAZUHIRO)
1953年生於日本廣島縣。早稻田大學政經學系畢業後,一個人到美國,研究視力回復療法。1990年,在提倡刺激腦部、就能恢復視力的美國,邂逅了最成功的治療訓練案例,於是成功研發了「東方式視力治療法」,將第一次的發表會獻給了祖國日本。
後來,各家的報社、雜誌、電視台大肆報導這項劃時代的視力恢復法,其即效性更成為矚目焦點。作者現在是視力訓練中心(Vision Fitness Center)所長、美國視力眼科振興財團研究員、巴爾的摩(Baltimore)視力眼科學會主任研究員。
著作有《你的眼睛愈來愈好》、《視力,當然可以回復!》等。
視力訓練中心http://www.vision-fc.co.jp/





譯者簡介:
黃瓊仙
  輔仁大學日文系畢業。熱愛文字工作的專職譯者,喜歡挑戰各種類型的譯著。
譯作有《拉肚子不是小毛病》、《人生必修的10堂生死課》、《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》(以上皆由采實文化出版)、《德利特醫生的馬車》、《教室裡的啪啦啪啦神》《龍臥亭幻想》《櫃子裡的千代子》《媒體小舖-不可思議的英文單字》《掌握亞洲大錢潮》、《前進中國,掌握未來》、《刺激消費,我是主角》、《最新國際金融基本架構入門》、《圖解0-6歲教養百科》、《0.01的視力看世界》等。正朝譯作作品高度超越101大樓的目標邁進。
e-mail:sun88@ms15.hinet.net





內文試閱:
★「降眼壓」4妙招,不吃藥立即見效!
 眼壓是造成眼疾的主因,平常做好護眼運動,不必等到情況嚴重求助眼藥或開刀。以下介紹人人都能學會,馬上就見效的「降眼壓」方法。

(1)大量攝取「藍莓的花青素」──輕度白內障治癒效果高達97%
藍莓的花青素具有促進血液循環、強化血管的功效。已有報告指出,對於輕症白內障,藍莓花青素的治療效果高達97%。

(2)按壓「眼球溝槽」──刺激神經,恢復遲鈍的腦力
  用3根手指(食指、中指、無名指)按壓眼球上溝槽,朝上、下方向各按壓10次;再使用2根手指(食指、中指)朝上、下方按壓眼球下溝槽各10次。眼球上溝槽的上眼窩孔有動眼神經、滑車神經、外展神經分布;刺激眼球上溝槽,等於刺激了這些神經,這些刺激訊息會被傳送至大腦,恢復腦力。

(3)光線法──促使「眼壓正常化」
 用手電筒的光源照射眼睛,達到眼壓正常化的效果。

(4)消除肩頸痠痛體操──避免血循和養分輸送障礙
  這項體操能改善頸部以上部位的血液循環。
  在第1章我講述了降眼壓的親身經驗,當時靠著這些按摩方法及體操,順利降低了眼壓。改善原理是根據我個人的假設,實驗證明絕對有效,透過這些步驟就能達到護眼的效果。再度重申:請不要依賴藥物強行降眼壓,只要強化與生俱來的自癒能力,眼壓就能自行降低。

◆視力,真的可以恢復嗎?

★ 勤做「眼球運動」,視力一定會變好
  常有人問我:「視力真的可以恢復嗎?」我的答案是肯定的。對方往往又問:「萬一無法恢復怎麼辦?當視力變差、看不清楚時,可以放任不管嗎?」當你無法清楚視物,表示注意力和記憶力也會變差,運動能力也同步惡化,日常生活會出現障礙。難道你想讓人生因視力惡化而有所改變嗎?
  戴眼鏡或隱形眼鏡當然無法改善視力,而且兒童罹患遠視性弱視的人數也有增加趨勢。不過,無論是哪一種情況,視力都能變好。
 只要落實眼睛保健,當視力恢復後,絕對可以不再惡化,因為一輩子維持固定的好視力是可行的。

★ 眼球應該要「不停轉動」,而非緊盯著一處
  聽過「感冒是萬病之源」這個說法吧!在此我想呼籲大家牢記「近視是眼疾之源」,因為近視度數愈高,失明風險愈大。高度資訊化的社會是視力惡化的罪魁禍首。現代社會資訊爆炸,且幾乎都得透過視覺來獲得;換句話說,大家都用眼過度。長時間看電視、漫畫和雜誌、電玩遊戲、電腦、手機等。
  人類的眼睛不該只凝視著某處不動。動物為了尋找獵物或提早發現敵人,眼球必須不停轉動以觀察四方,原本人類的眼睛也具備相同功能,如今卻演變成緊盯著不動的狀況。尤其上班時,如果沒有電腦,工作幾乎無法進行;日常生活中大家也普遍用眼過度。因此,VDT(Visual Display Terminals視覺顯示終端機)作業衍生出嚴重的健康問題,也讓視力惡化的情況加劇。

◆原來,人是「用腦看東西」,不全是用眼睛看

★ 刺激大腦,你就能看得更清楚
  有個問題叫做「先有雞?還是先有蛋?」在此我要提出一道類似的問題。「先有腦?還是先有眼睛?」「雞和蛋」這個問題無解,「先有腦?還是先有眼睛?」卻有明確的答案。
  答案是先有腦。從發生學的觀點來看,腦先發育完成,接著扮演「辦事處」功能的眼睛才形成;也就是說,人類是用腦視物。由此得知,只要活化腦功能,視力就能恢復。
  這就是我所提倡的「腦內視力恢復法」。活化腦功能,刺激大腦就能重拾視力健康。可是,該如何利用大腦來恢復視力呢?
  關於視力惡化的結構過程,後面的章節會詳加說明。可確知的是――調節眼睛焦距的「毛樣體肌」肉衰退,是導致視力惡化的重要原因。「毛樣體肌肉」也是肌肉的一種。肌肉不常使用,當然會逐漸衰弱,戴上眼鏡之後,更不會使用到毛樣體肌肉。
  戴了眼鏡,近視仍持續惡化,這是大腦想偷懶的結果。有了眼鏡,不須動腦就能看見物體;等你裸視的時候,大腦就會認為「當然看不到、看東西很模糊是理所當然的」。

★看東西,是眼與腦的雙線道行為模式
  舉例來說,時速140公里或150公里的球,其速度訊息就這樣直接進入眼睛裡。不過,優秀打擊手的大腦可以看到球縫線或看到靜止的球,然後揮棒打擊大腦所感受到的那顆球,當然就是全壘打了。
 如果看到靜止的球,揮棒打擊時,球卻跑進捕手的手套裡──這樣就有問題了,表示所謂的「看到」純粹是一種錯覺。大腦看到靜止的物體,並且做出回應動作,這正是雙線道行為模式的最佳證明。
  當光源進入眼睛,落在視網膜前方就是近視,落在遠方就是遠視――過去的視力恢復法幾乎都是以這樣的理論做為思考依據。以前的視力恢復法只討論到這裡,對於大腦如何解釋訊息、如何調節、如何付諸行動則隻字未提,不難想見,視力恢復訓練的成效當然極為有限。

★腦內視力,原本就存在於人體之中
可是建立了雙線道行為模式的觀點後,一定能想出利用大腦讓視力恢復的方法,這正是「腦內視力恢復法」的重點之一。腦內視力又稱為內在視力。視力不僅侷限於眼睛的物理性作用,它是存在於人體內的一項作用。
  「腦內視力恢復法」就是利用腦功能及特質,來提升視力的方法。以下將介紹「腦內視力恢復法」的具體內容。

◆不管近視幾度,都有「失明危險」
視網膜剝離、白內障、青光眼、黃斑部病變等疾病,我將它們統稱為「近視症候群」。一旦近視,如果置之不理,很容易罹患上述疾病。以前大家認為老化是造成眼疾的主因,如今電腦普及,罹患近視症候群的年輕人有激增的趨勢。近視症候群是可怕的疾病,可能導致失明,平日應做好預防措施,不能掉以輕心。

★立即實踐!「視網膜剝離、白內障、青光眼」的預防對策
★視網膜剝離──小心飛蚊症和光視症,避免撞擊頭部
  「視網膜剝離」就是視網膜出現「破洞、裂孔」,導致視力或視野出現障礙的疾病。如果放任不管,恐有失明之虞。
  在視網膜剝離之前,會出現各種症狀,其中以「飛蚊症」最常見。飛蚊症就是眼前有像棉絮的透明物體飛來飛去。在視網膜剝離之前,數目會突然變多,或有黑點飛來飛去;如果眼前出現閃光,就是「光視症」。平日要經常注意有無飛蚊症,萬一出現上述症狀,請趕快就醫。
  深度近視的人最好每年定期做2次眼睛檢查,只要出現些微異狀,立刻提高警覺,才不會讓病情惡化。另一個預防對策就是避免過度刺激視網膜。視網膜非常脆弱,請避免從事拳擊、空手道、柔道、摔角等會對頭部造成重大撞擊的運動。此外,壓力太大也會導致視網膜剝離,請適時紓緩壓力,避免過度勞累。

★白內障──水晶體混濁,等於鏡頭髒了看不清楚
  白內障是眼睛的「鏡頭」水晶體變混濁、導致視力障礙的疾病。白內障好發於老年人身上,但近年來因深度近視,演變為白內障的年輕人有增加的趨勢。
  當水晶體失去養分,老舊廢物排泄功能變差,導致代謝異常時,就會出現白內障。為何水晶體會代謝異常?我認為是柔軟的毛樣體肌變硬,導致水晶體的動脈血液循環變差,代謝功能惡化。因此,只要讓毛樣體肌恢復原有的柔軟度,改善血液循環,就能預防白內障。

★青光眼──讓「眼壓」確實下降,「房水」恢復循環
  青光眼是因眼壓上升、視神經障礙導致視野缺損的疾病,如果置之不理可能會失明。青光眼患者逐日增多,如果將糖尿病視網膜症排除在外,青光眼是導致亞洲人失明的第一名原因。青光眼之所以可怕,因為它毫無自覺症狀。建議近視的人超過40歲後,務必定期接受眼底檢查。
  房水循環障礙是青光眼的致病原因。房水是血液的變形產物,其功能與血液相同,負責運送養分。當房水循環變差,眼壓會升高,導致視神經乳突凹陷。
  逆向治療是預防、改善青光眼的最佳方法。軟化已經變硬的毛樣體肌,讓血液循環變好,阻礙房水流出的隅角阻塞情形漸獲改善。

◎靠藥物降眼壓,只能治標,不能治本
  從青光眼的致病結構看來,「眼壓」是重要因素之一。正常眼壓為14至16毫米水銀柱;如果超過20毫米水銀柱,等於亮黃燈;超過30毫米水銀柱,就是亮紅燈,情況危急。市面上雖有降眼壓的藥物,可是光靠藥物降眼壓,無法解決根本問題。

◎「眼壓」與「血壓」原理相通,強行降壓會有副作用
  就某個層面來看,眼壓跟血壓是相同的。血壓是血液流經血管壁,通往全身時所產生的壓力。當年紀漸長,動脈硬化情況加劇,於是血管變硬;為了將血液輸送至末梢血管,血壓自然會上升。換言之,血壓升高是必然的現象,這時如果使用降壓劑,強迫血壓下降,血液無法流至末梢血管,萬一無法送達腦部各血管,將衍生各種機能障礙。
  眼壓的原理亦然。雖可透過藥物降眼壓,卻無法改善房水循環不良的根本問題,甚至會讓情況更惡化。也就是說,雖然降了眼壓,眼睛本身的問題並未解決,不過是暫解燃眉之急,未來仍會復發。


★黃斑部病變──血流障礙,導致黃斑部供血不足而異常
  看東西時的最重要細胞──視網膜的黃斑部出現異常,如果放任不管,恐有失明之虞。黃斑部是無血管組織。因此,它只能靠周邊血管送來血液才得以存活。一旦因近視導致血流障礙,黃斑部的血液供應作業就會停滯,黃斑部功能將會日益喪失。
  想讓黃斑部再生,一定要持續供應眼睛血液。最有效的方法就是常做消除肩頸痠痛的體操,多吃富含花青素的藍莓,或攝取葉黃素、銀杏葉萃取成分也很有效。

























◆孩童學習能力下滑,「視力惡化」是主因
 根據統計,亞洲兒童和學生的學習能力明顯下滑。四、五十年前,亞洲兒童的學習力在全球排名總是名列前矛,經常拿冠軍,最差也在3名內。為什麼近幾年來孩子學習能力明顯變差了呢?在入學考試競爭如此激烈、補習班充斥的年代,學生的成績卻一落千丈,到底問題何在?

◎「戴眼鏡的人頭腦聰明」已是落伍觀念
學習能力下滑的主要原因是「視力惡化」。眼腦是一體的。視力差的孩子,注意力、記憶力、判斷力、理解力、認知力當然也會跟著變差;結果行動變遲鈍,學習能力與運動能力也走下坡。
  一般人對於「學習能力變差與視力惡化有關」是缺乏概念的,可能跟長期以來認為「戴眼鏡的人就是頭腦聰明的人」這觀念太強烈有關。在歐美國家,一旦察覺孩童成績或運動能力下滑,馬上會聯想「是不是視力出狀況了」。

◎成績退步問題不在大腦,可能出在視力
  我在美國時,一位朋友哈里斯博士非常熱衷於視力恢復的推廣,他幫成績差的孩子們做視力訓練,結果每個人的成績都進步了。當孩子課業表現不理想,家長的第一個反應是「送去補習班」,那根本無法解決問題。上補習班的孩子中,有六至七成因為補習以致視力更惡化,對成績絲毫沒有幫助。
  總之,我希望家長們建立這樣的認知:孩子成績對步,問題往往不在於頭腦不好或不夠認真,多半是視力問題在作祟。只要讓孩子視力恢復,精神能夠集中,就算沒有特別用功,成績也會進步。

◎孩子近視,不是戴眼鏡就好,透過「訓練」恢復視力才是上策
  一旦發現孩子近視,必須馬上處理,透過訓練讓孩子恢復原有視力。小學生就深度近視,或屈光度達到負6diopter的話,情況相當危急。如前所述,孩子會變成這樣,遺傳因素當然不能排除在外。可是,我希望大家能好好愛護眼睛,別讓視力惡化。萬一惡化,務必馬上處理。

◎就算眼科醫師說「治不好」,也別輕言放棄!
  因視力惡化找我看診的案例中,九成以上是近視問題,一成左右是遠視或遠視性弱視問題。來找我的案例中,很少單純為了視力變差而來,大多數患者的症狀已經很嚴重,幾乎連眼科醫生也放棄,只好為他們配戴厚重的鏡片;有的則是因為眼位偏差或移位,醫生開立配戴稜鏡片的處方;有的人則是弱視,即使配戴眼鏡還是看不清楚。
  我認為上述情形還不到需要放棄的地步,因為有八成的弱視是假性弱視。即使是眼科醫師放棄治療的弱視者,只要做好復健工作,還是能讓視力恢復。
◆8招「擊退乾眼症」,隨時自我保養
◎1分鐘你能眨眼幾次?幾乎人人都有「乾眼症」
  現代人壓力大,加上經常使用電腦,為乾眼症所苦的人有增多的趨勢。因此,我一定要告訴大家預防及改善乾眼症的方法。最近因視力不佳來找我看診的人,幾乎都罹患了乾眼症,或是該症的高危險群。我讓求診者看迷宮圖2分鐘(請參考69、70頁),檢測他們平日使用眼睛的方式。
如果是視力正常者,看迷宮圖時的眨眼次數為20至40次。至於乾眼症患者則幾乎不會眨眼,或只眨1、2下,他們會一直盯著迷宮圖看,表情相當嚴肅。「眼淚」是天然的眼藥水,它可以清潔眼睛,是最佳的清潔液,同時扮演著消毒藥水、水分補充劑、營養補充劑、氧氣補充劑等角色。

◎乾眼症幾乎無自覺症狀,不易提早發現
  我在本書的第一章提及自己治好乾眼症的故事。回想當時,工作相當忙碌,幾乎沒時間休息,身心承受著莫大壓力,因此才引發了乾眼症。
  我的工作是守護靈魂之窗,竟然會罹患乾眼症,實在丟臉,但各位千萬別把這件事當成笑話。因為,等我罹患乾眼症時,才發現這個病幾乎沒有自覺症狀,本人很難有所察覺。事後回想,確實曾感覺眼睛乾燥,不過並未聯想到乾眼症。有時我按壓眼頭會覺得有刺痛感,這才終於知道是乾眼症作祟。
  往好處想,這次生病其實是不錯的經驗,讓我更有自信乾眼症是可以痊癒的。接下來,我將介紹獨家研發的乾眼症療法。

◎獨家自創8招乾眼症治療法
1、打呵欠凝視法──刺激淚腺,淚水自然流出
  眼睛張大,凝視某一點,一直凝視到眼睛很乾,有刺痛感,然後再眨眼10次。反覆做5次後,再大動作地伸懶腰、打呵欠,很自然就會有眼淚滲出,使眼球變得濕潤。這是因為淚腺獲得刺激,打通淚腺不再阻塞,淚水自然流出。請每天做5至10回。
2、按摩眼頭──促進眼周循環良好
  將大拇指和食指置於眼頭,朝上、下各按摩10次;接著再往前、後按壓10次。請每天按摩5至10回。
3、按壓眼球溝槽──促進房水循環不阻塞
  每天做5至10回(請參考151頁)。
4、有節奏地眨眼──讓身體記住眨眼的頻率
  請每天練習有節奏地反覆眨眼。乾眼症患者往往不太能眨眼,透過訓練,可幫助找回眨眼的感覺。練習有意識地眨眼,身體會記住頻率,自然能定期眨眼。
5、訓練上、下眼皮的表情肌──鍛鍊肌力有助於眨眼
 強化上眼皮及下眼皮的肌力是很必要的。許多人無法完全眨眼,這一招可以有效改善。首先強化「上眼皮肌力」:頸部伸直,頭抬向天花板,但眼睛朝下看,然後慢慢眨眼,拉展上眼皮,培養肌力(10次)。
接著強化「下眼皮肌力」:請縮下巴,眼睛看天花板,然後慢慢眨眼,拉展下眼皮,培養肌力(10次)。以上動作,每天做5至10次。
6、單眼眨眼──反覆強化眼周肌肉
  不會眨眼的人有愈來愈多的現象,這是因為眼周肌肉無法隨心所欲地活動,才會無法眨眼。首先請右眼左眼、右眼左眼反覆眨10次。接著是右右左左、右右左左反覆眨眼10次。最後是右左右右、左右左左反覆眨眼10次。每天做5至10回。
7、鳳眼、熊貓眼──繃緊眼皮慢慢眨眼
  首先是鳳眼:使用食指將眼尾往外側拉抬,然後慢慢眨眼10次。接著是熊貓眼:使用大拇指和食指將上、下眼皮拉開,然後慢慢眨眼10次。兩種每天各做5至10回。

8、敷熱毛巾(請參考154頁)──軟化眼周肌肉
除非是症狀複雜的乾眼症,否則只要透過上述訓練,幾乎都能獲得改善。











雷射近視,最快「半年」視力就會失效!
 最近許多人因近視矯正手術的問題來找我諮詢,他們都會提出:「近視矯正手術安全嗎?」、「角膜塑型鏡片(orthokeratology,又稱OK鏡片)能恢復視力嗎?」關於這些疑問,我的答案一律是「NO」!
  近視矯正手術是使用手術刀或雷射,將角膜(黑眼球)削平,改變屈光率的手術。近視者的遠方物體影像焦點落在視網膜前方,所以看不清楚,為了讓光源落在視網膜,對焦成像,近視手術必須削平角膜。目前最熱門的是名為LASIK的雷射手術。
  撇開失敗案例不談,動過近視矯正手術的人幾乎只是暫時視力變好,大概過了半年到5年,這些人經常為了「視力變得和從前一樣差」的問題來找我,我也擔心會有角膜混濁的問題出現。

◎動手術讓視力暫時變好,一樣難逃青光眼、白內障的魔掌
 近視屬於血液循環障礙的疾病,手術後即使算視力變好,眼底變質(眼睛的血液循環障礙)的情況卻未改善,照樣難逃視網膜剝離、青光眼、白內障等「近視症候群」的魔掌。眼睛疲勞、肩膀僵硬、頭痛、身體不適等健康問題也不會好轉。
  就算眼睛動了手術,大腦功能還是一樣差,差別只在看東西變清楚而已。急著看見東西,會消耗大量能量,導致眼睛和大腦更疲累。
 雖然手術失敗的例子極少,但畢竟還是存在著,而且情況都很悲慘。有人因此好長一段時間臥床不起,還有醫師因為手術失敗被勒令停業。
  看到這裡仍想接受近視矯正手術的人,因為現代人壽命可活到80歲,我建議等到75~80歲再去動手術吧!人生最後5年能夠視力清晰,也算值得了。

◎角膜塑型鏡片,只會增加角膜疲勞負擔
 基於相同理由,我也不贊成配戴角膜塑型鏡片。角膜塑型鏡片是一種特殊鏡片,利用睡覺的時候戴上,強行矯正角膜;白天視力會變好,等到晚上又恢復原狀。我看過許多配戴角膜塑型鏡片的例子,這種鏡片會造成角膜負擔,出現角膜疲勞現象。角膜塑型鏡片只是暫時改變角膜形狀,讓視力暫時變清晰,無法從根本解決近視問題。
  近視矯正手術和角膜塑型鏡片,都無法讓視力真正地恢復。雖然立即見效,但也很快失效。能讓視力改善至原來狀態,並得以繼續維持,才稱得上是真正的「視力恢復」。



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