內容簡介:

「不要跟無聊的人一起玩!」
讓幸福感從日常生活不無聊開始吧!



小小的世界,短短的一天,
從中找到獨一無二的生活練習,
成為飽滿有趣的幸福人!



生活練習1→找一天一個人住旅館,脫離日常習慣,時間變得很特別。
生活練習2→走平常不同的路線回家,就算在探險陌生的空間,也充滿好奇心。
生活練習3→關起門,不害怕孤單,反而更享受自由。
生活練習4→獨自一個人吃飯,找一間下班會去的咖啡館。
生活練習5→寫一封像日記的信給朋友。
生活練習6→勾一條圍巾,專心拼圖,這時想一個人最棒。
生活練習7→找出屬於自己這一天的關鍵字。
生活練習8→提早一站下車散步。爬山。參加馬拉松。
生活練習9→用左手打球,寫字,穿一件平常不會穿的顏色衣服。
生活練習10→不要看手機通訊錄,也能夠記住電話號碼。
……
更多的生活練習,可以自己創造,也可以跟朋友,家人一起創造。
如果對任何事都不好奇,做什麼都嫌麻煩,人生會變得更無聊,
當然,幸福也會離你越來越遠……



作者簡介:

作者 姜美英
一個人散步、一個人去咖啡館、一個人看電影、一個人聽音樂、一個人拍照、一個人坐火車、一個人想像、一個人逛街購物、一個人吃飯、一個人逛書店、一個人煮菜、一個人打包……,希望透過這些來了解「真正自我」的一名30歲職場人。
小時候的夢想是當老師,但最後卻成了平凡的上班族。一個月領一次名為「薪水」的毒品來吸食,然後懷抱上班族所經歷的夢想及苦悶、希望及失敗、快樂及悲傷過著每一天。
如果還有不同,那就是相信即便在輪圈之內,也可以靠著不間斷的新想法來充電、發亮、和飛翔。夢想能幫平凡老去、絕望認為「我的人生什麼都沒有!」的人們寫自傳。曾經擔任具本亨變化經營研究所研究員,現在任職於Daum Communications Corp行銷中心。http://dembyo.com



繪者 千惠靜
Let’s grooVe!為了快樂的人生而畫圖。以「(Nooddongba)」做為筆名,從事卡通及插畫、獨立樂團夾克設計,最近開始學電吉它。夢想是希望藉由卡通、插圖、插畫等認識很多人。www.Lgroove.com



譯者 蕭素菁
國立政治大學東語系韓文組畢業,並取得韓國漢陽大學社會系碩士,目前服務於國內顯示器製造廠。譯著有《男人比不上儲金簿》《雪貓在巴黎》《to Cats》《古典音樂童話》《一天》《上哈佛真正學到的事》《說動世界的15位CEO》《不用擔心錢的老後》《富人不說,卻默默在做的33件事》《30歲前一定要搞懂的自己》及多本童書。



譯者簡介:
蕭素菁
國立政治大學東語系韓文組畢業,並取得韓國漢陽大學社會系碩士,目前服務於國內顯示器製造廠。譯著有《男人比不上儲金簿》《雪貓在巴黎》《to Cats》《古典音樂童話》《一天》《上哈佛真正學到的事》《說動世界的15位CEO》《不用擔心錢的老後》《富人不說,卻默默在做的33件事》《30歲前一定要搞懂的自己》及多本童書。

資料來源:http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11304779015