暢銷勵志作家何權峰用3句話、15個問題,陪你找到對的方向
詢問自己的內心,如果你不是真的快樂,
或許,你要做的不是追求你想要的,而是改變你想要的。

有句話說:「有目標的船叫航行,沒目標的船叫漂泊。」
先決定自己要到哪裡去,才能決定要走哪條路。如果沒有目的地,不知道要去哪,那走哪條路也就無所謂。假如你不知道自己在找什麼,那又怎麼可能找到呢?

找到自己想要的人生,請記住這三句話:.
我想要的是什麼?
我能夠做什麼?
我正在做什麼?

如果你做任何事,是與「真正的你」一致,你就會感覺到喜悅或是正面情緒;反之,當你做某些試事,會感覺到忿怒、沮喪,或者任何負面情緒,這就表示那只是「虛假的你」。

人生可以沒有很多東西,卻唯獨不能沒有希望。因為有了希望,生命就充滿任何可能。

想要變成一個不同的人,你必須打從心底「先」放下原來的自己,然後才能創造一個全新的你。

在做事情之前,請先想想這五個問題:
我為什麼而做事?
我是為誰而做?
我的動機是什麼?
我能貢獻什麼?
我最後想要什麼?

你選擇你的記憶,你就有怎麼樣的過去;你設定什麼樣的目標,你就有什麼樣的未來;你怎麼看待別人,那個人就怎麼看待你;你有什麼樣的心境,你就有什麼樣的處境。你有什麼樣的人生,全由你負責。

快樂來自被需要。當你被需要,你就覺得快樂,因為你看到自己存在的價值,活得就更有意義。

如果你注意的是失去,你就只有失去;如果你看見的是得到,你就真的得到。

沒有任何人可以阻斷希望,希望之前人人平等。不論你現在的處境是好是壞,你還是可以有所作為,創造美好的未來。

生命是一趟旅程,它並沒有最終的目的地,如果有的話,那就是墓地,因此,在到達那兒之前,別忘了,讓自己聞聞沿路的花香。

作者簡介:

何權峰 ◎ 最貼近人性的心靈作家

醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」,觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫心靈成長和勵志類作品。二○一一年開始,他應邀在國語日報撰寫「方向」專欄,鼓舞了無數年輕學子。目前他所出版的心靈勵志書,已累積超過六十本。

在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

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章節試閱
把change變成 chance

這世上沒有什麼是不會變的,唯一不變的,就是不停的改變。

每個人都有想要改變的地方:我們想得到更好的成績、想找到更好工作、想擁有更好環境、想改變婚姻的互動、想要戒菸或戒酒、想要減重、塑身……。我們想改變自己生活的夢想一直都在。

另一方面,有時候我們是被迫改變。或許你被開除、愛人離你而去、健康亮紅燈、發生意外、親人死亡或是人生方向轉彎……。這些事以各種不同面貌出現,逼得我們做出改變。

人是很軟弱的,有時候,我們感到改變的可能性,而興奮到真的想去做。但是等到過了興頭,我們又再度回到...
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作者序
跑對方向,比跑的速度更重要

想像一個畫面:早上九點,你在一座橋上,俯瞰一條交通繁忙的公路,人來來往往,車子穿梭在車陣中。往下看著路過的人車片刻,想想,這些人和這些車要去哪裡呢?其實,它們尋覓相同的事物。

我們周遭的每一個人都在尋尋覓覓:尋找快樂、追求更幸福美好的生活。我們所採取的每一個行動,都是為了這個目標。但是,我們為此做過的努力,有沒有真正帶給我們更美好生活。還是帶來更多挫折、更多負擔、更多衝突、更多絕望、更多痛苦、更多不幸……?

漫畫家蔡志忠寫過一篇,關於人生意義的文章,很發人深省。

大多...
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目錄
跑對方向,比跑的速度更重要

chapter1 活出你要的人生,記住這三句話
我想要的是什麼?
我能夠做什麼?
我正在做什麼?

chpater 2 做任何事之前,先想想這五個問題
我為什麼而做事?
我是為誰而做?
我的動機是什麼?
我能貢獻什麼?
我最後想要什麼?

chpater3 從心改變,轉念就是出路
願景,知道自己為什麼而奮鬥
有了希望,生命就充滿任何可能
你相信什麼,就會看到什麼
專注在你想要的
失去,倒過來看就對了
出路在於思路
把「change」變成「chance」

chpater4 全心專注,享受人生的不完美
苦樂都照單...
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資料來源:http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11304779859