世界越快,心,越不與之起舞;
於是,感覺開始變得平靜且深刻,
並得以悠閒自適的心去體會諸事美好。


你已經有多久,不曾好好靜下來傾聽自己的內在?
世界運轉快速,人們越來越匆忙。因為匆忙,我們丟失了心靈深處的平靜;也因為匆忙,我們忘了欣賞生命旅途中的各色風景和美好。當不斷地汲汲營營於外在環境,喊著忙、忙、忙的同時,心,是否茫了?眼,是不是也盲了?

試著緩步徐行,寬舒緊繃的日常境況,生活的步調慢下來,才能盡情感受周遭的事物靜好。不急於一朝,也不爭於一時,唯有讓自己靜心細品當下,如此,幸福將不會輕易錯身而過。

作者簡介:

何權峰 ◎ 最貼近人性的心靈作家

醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」(Psychoneuroimmunology),觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已累積至五十多本。

在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

【近期作品】

《格局,決定你的結局》、《快樂只有自己能給》、《拉自己一把,這是你的人生》、《眼界,決定你的世界》、《當然可以不生氣》、《煩惱,從你而起,由你結束》、《優秀,從你忽略的小事開始》、《幸與不幸都是福》、《懂得轉彎,當然無處不歡》、《思路,決定你的出路》等。

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章節試閱
人生沒有如果

在人生道路上,我們常有這種感嘆:如果當初自己沒做那件事,該有多好;或者,如果那時我可以如何如何就好了。

我聽過許許多多人不斷在說:如果當時我換個工作;如果我買那支股票;如果當年跟某人結婚;如果從前我好好讀書的話;如果當初……。事實上,你根本不可能回到當初,就算真的回到,你也會做相同的決定。因為你還是當初的你,那時你還沒有經歷現在的一切,不是嗎?

我在當導師的時候,有位學生曾向我抱怨,他說:「如果我不是現在的父母所生,而是生在不同家庭,我的命運絕不是那樣。」

我告訴他:「如果你不是現...
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作者序
慢下來,幸福就不會擦肩而過 何權峰

「愚人向遠方尋求快樂,智者在腳下栽種幸福。」──美國詩人歐本海默

有多少人抱持著「某天能得到幸福」的想法,以此規劃人生呢?我猜,多數人都是如此!

我們等待著有一天人生會如願,有一天待辦事項會全部完成,有一天身旁的那個人會改變,有一天生活中各種大小問題都會消失,有一天生命的動盪不安會歸於平靜……。但一次又一次,我們發現,事情和想像中完全不一樣。心也在這過程中起起落落。

我們一直努力改變這個、改變那個,拒絕這個、緊抓那個,堅持著自己的觀點,卻從來沒有問過自己是否可...
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目錄
【作者序】慢下來,幸福就不會擦肩而過
Chapter 1 人生是一支舞蹈,不是摔跤
無法改變的事,就接受吧!
有什麼樣的生命,就用什麼樣的生命過活
誰讓人受不了?
放下,問題不再是問題
你排斥就干擾,靜下來就消失
對無法控制的事,少管一點
Chapter 2 你要的祝福,藏在你不要的改變裡
不要對人生起起落落太在意
天底下沒有確定的事
人生沒有如果
去做你渴望的事
相信一切都會有最好的安排
每個逆境都包含一份禮物
Chapter 3 最親密的關係,是你和你念頭之間的關係
去愛不完美的自己
關係不可能完美,因為你不完美
所有外...
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資料來源:http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11304780978