人們很少想到自己擁有什麼,卻總是想著自己欠缺什麼。的確,人是一種很奇怪的動物,常常喜歡不斷用失去的痛苦來折磨自己,在心湖中倒映著失去的一切,那倒影,可能是無緣的舊情人,可能是得不到的工作,失去的財富與地位,或是一次錯失的良機……。

很多人因為無法承受失去的巨大傷痛,罹患憂鬱症,變得好焦慮,甚至還走上絕路……。其實,人的一生,許多因緣早已鋪陳,每個人都有屬於自己獨一無二的劇本,我們根本不需要像溫度計一樣,隨著外在忽冷忽熱,折磨自己。也許失去一切的境遇,就像跌落谷底深淵,但是換個角度想,接下來的每一步都是向上的,只要我們願意多給自己一點時間,一定可以走出生命陰暗的幽谷。

有人說只要有麥餅和新鮮飲水,就幸福可比宙斯;卻有人因為失去事業、財富、地位與名聲,一蹶不振;也有人說,我們都是亞當的後代,只是綾羅綢緞造成了差別,但是我們卻不時看到,有人因為失去這些外在有形的物質享受,幾乎沒有活下去的勇氣。

人生旅程,沒有誰可以保證永遠一帆風順,面對生命當中的變數,人們的反應差異何以如此巨大?執著於失去,正是所有痛苦的起因,因為陷溺在失去的創傷會蒙蔽我們的雙眼,讓我們看不到身邊的愛,只看得見自己孤獨的影子,就算眼前有再美的風景,也視若無睹。除非,我們願意換個角度,看待這一切。

心理諮詢專家理察‧卡爾森曾經說:當你學會以處之淡然的態度來面對人生時,那些看起來似乎是無路可走的難題,就會變得好解決多了。煎熬的過程的確很苦,但只要世界上還有一個人愛你,還有一個人關心你,你就應該勇敢的活下去。這個人未必是你的情人,卻可能是你的子女、父母、同事、朋友……。

本書75個勵志小故事告訴我們,走味的湯無法挽救,如果捨不得倒掉,就要準備承擔捏著鼻子喝下的痛苦,甚至拉肚子的折磨;唯有下定決心清掉湯鍋,才有機會重新再煮一碗好湯。不管是外在的綾羅綢緞,或是我們最捨不得的親人或摯愛,唯有認清「失去的不會回來」的事實,我們才有勇氣,勇敢的繼續活在當下。

作者簡介:

黃桐

辦公室的逃兵,現為自由作家,勤於筆耕,冷靜的外表下包藏一顆赤子之心。好奇卻不博學,好讀書但不求甚解,以五柳先生為偶像自勉。

與四狗三貓共住海濱,「慢活」為其最高人生準則,時常不知不覺放空。閒來無事便在家玩狗抱貓,或在沙灘遛狗、散步、曬太陽。

最新興趣是栽花種樹,亦時常自助旅行,喜愛極端,偏好人文氣息濃厚,或原始未過度開發之地,足跡已踏過印度、印尼、柬埔寨、非洲等地。著有《握緊雙手,裡面什麼都沒有》、《我們都忘了,放下也是一種選擇2》,該書榮獲誠品書店暢銷書排行榜第一名,以及《成功來自前進,快樂則來自向後退》、《人生就像下棋,真正的對手是自己》。

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目錄
作者序:與其詛咒黑夜,不如拿著燭火,夜遊去吧!
PART1-最不能失去的,就是失去自己
1.讓你不捨的,往往並不存在
2.命運逼你上天堂
3.孩子都看在眼裡
4.給生命尋找喜悅的機會
5.嫉妒,讓人產生幻覺
6.何必在傷口灑鹽
7.「不甘願」是最可怕的惡性循環
8.最不能失去的,就是失去自己
9.走味的愛情
10.失落感,是一相情願的副產品
11.為「現在」的自己負責
12.永遠不要放棄自信
13.態度決定你的快樂指數
14.有話為什麼不說出來?
15.不離婚是為你好?
16.向詆毀說聲感謝
17.愛別人之前,先學會愛自己
18.在心房開扇窗
19.你活在過去,還是現...
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資料來源:http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11304781062