不能不去愛的兩件事
【人生旅途的醫藥箱】

這是寫給心中懷抱著「不安」與「寂寞」的朋友的一本書
《生活手帖》總編輯・松浦彌太郎最初實踐的人生論


為了活得像你自己──要不要試著正面迎戰呢?

☆ 給沒有自信的你
想要別人碗裡的東西,是人類的習性,「和大家一樣」便感到安心的心理,誰都感受過。
然而,你無法事事都「和大家一樣」。
就算你得到了和你羨慕的那個人一模一樣的臉蛋,但不久你又會開始想要「另一個人」的臉。
「別人擁有的東西,我永遠得不到。」
只要你接受這件事實,你便會開始看見自己擁有的寶物。

松浦先生和大家分享他是如何直視自己的脆弱,以及獲得去擁抱它們的勇氣與堅強的祕訣;
珍愛自己的「不安」與「寂寞」的心,便能成為足以守護你的強大力量。


☆ 本書的使用方法
我希望自己有直視心中的「不安」與「寂寞」的勇氣,並且具有去擁抱它們,珍愛它們的堅強,我一面這麼期許自己,寫下這本書。
  
在你覺得萬念俱灰、走投無路的日子,不要往外頭的世界走,我希望各位能把這本書當作工具,轉而凝視你自己的內心。
  
在每篇文章的最後,會以插畫的形式來呈現那篇文章想傳達的重點。每一則都是簡單又實用的練習,請各位放鬆心情,務必挑戰看看。此外,在每一章的最後,我也會提供一些可供實踐的課題,當作是該章的總結。雖然和每篇文章後面的練習比起來,難度較高,但相對地,效果也更強大。
  
希望各位讀者能把這本書當作是人生的醫藥箱,擺在身邊,使用它,如果能對各位有所助益,沒有比這更令我高興的事了。
──松浦彌太郎

作者簡介:

松浦彌太郎Matsuura Yataro

1965年出生於東京。高中未畢業,即隻身遠赴美國等地遊歷闖蕩,體驗最純粹的生活。回國後,便按照自己的步調,一步一步實現他開設書店的夢想。現任《生活手帖》總編輯,同時也是書商、作家。

●個人經歷

1992年,成立販賣舊雜誌和專業書籍的「m&co.booksellers」。

1994年 於赤坂「Huckleberry」內設置書店;1997年將店面遷移至中目黑。

2000年 創立以兩噸重貨車為載具的移動書店「m&co.traveling booksellers」。

2002年 與GENERAL RESEARCH的創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設「COW BOOKS」。

2003年 於南青山Dragonfly CAFE開設「COW BOOKS」二號店。

2007年-接任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。

著有《本業失格》、《松浦彌太郎隨筆集──口哨三明治》、《口哨目錄》、《最糟也最棒的書店》、《輕輕鬆鬆生活哲學》、《旅行的所在》、《松浦彌太郎的舒服工作術》《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當然》、《謝謝你》等作品。

譯者簡介:

張富玲

台大日文系畢,曾於翻譯公司、出版社任職,現為文字工作者。譯有《松浦彌太郎.生活中的巧思與發現筆記三部曲》、《脫下褲子的勇氣》等書。

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章節試閱
【給害怕孤獨的你】

十幾歲去美國流浪的時候,有很長一段時間,我都是窩在廉價旅社的破房間裡。明明我前往異國是為了追求自由,卻搞得連出門都興趣缺缺,理由是──我不願承認自己的孤獨。

走到大街上,我看見有人和家人一起行動,有人則是和朋友走在一起。有情侶,也有看似同事的團體。在他們之中,就只有我是一個人。

我盡可能讓自己當個有趣的人,但我卻交不到朋友。

畢竟我連語言都不通,別說是朋友了,我就連說話的對象都沒有。

走路是一個人,看電影也是一個人。想去餐廳簡單吃點東西,也是一個人。不,正確地說,我根本沒辦法...
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作者序
代序

有一天,我突然思考起一件事。

  

在每天的生活和工作中,究竟是什麼在推動我們呢?我們是被什麼樣的力量所推動呢?然後,就在某個時刻,我突然想清了這一點。說不定那是……

  

說不定那是一種人類全體共通的情感、潛藏在我們內心深處的什麼,是因為我們總是在害怕著什麼事。我們人類,就算看起來強悍,但依舊是脆弱的生物。不管面對他人時再怎麼強勢,面對自己時卻很怯弱,這就是人。然而,要面對自己的脆弱,接受自己的弱點,是一件很不容易的事。光是要察覺自己的弱點,或許就是難事。因為每個人都想把自己的弱點藏起來...
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目錄
第 1 章 去凝視那「兩件事」
.給對將來感到不安的你
.給沒有自信的你
.給需要別人認同的你
.給想要朋友的你
.給戒不掉快樂的你
◎本章總結課題

第 2 章 去接受那「兩件事」
.給害怕失敗的你
.給膽小的你
.給害怕孤獨的你
.給不願變老的你
.給害怕疾病的你
◎本章總結課題

第 3 章 去原諒那「兩件事」
.給不想被討厭的你
.給想自痛苦中逃離的你
.給不願失去的你
.給害怕貧窮的你
◎本章總結課題

第 4 章 去愛那「兩件事」
.給在意外表的你
.給討厭自己的你
.給為生育感到苦惱的你
.給想實...
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資料來源:http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11304782205