超越界線:重拾信任關係

書名:超越界線:重拾信任關係,原文名稱:Beyond Boundaries: Learning to Trust Again in Relationships,語言:繁體中文,ISBN:9781618010124,頁數:288,出版社:道聲,作者:約翰.湯森德,譯者:蔡岱安,出版日期:2017/02/13,類別:心理勵志
$ 288
 

內容簡介

  ★ 亞馬遜網路書店類別榜No. 1,五顆星評價
  ★ 紐約時報暢銷作家—約翰.湯森德 繼暢銷全球的《過猶不及》、《為溝通立界線》、《為孩子立界線》後又一大作
  ★ 約翰.湯森德之作品在美已銷售千萬餘本,其中含榮獲金章獎的《過猶不及》


  在本書裡,名作家和人際關係專家湯森德博士幫你解答一些重要的問題:
  界線對親密的關係為什麼重要?
  我如何知道對方已能夠再次與我建立關係呢?
  我又如何知道自己已預備好了呢?

  湯森德博士在建立和重建人際關係上的經驗非常豐富,能給你許多關鍵性的準則,協助你如何從小心謹慎地發展關係,到與對方有真正的連結。
  你將發現:
  ‧如何與你失去信心的人適當地重建親密關係
  ‧如何分辨對方已真正改變
  ‧如何創造安全的環境幫助你信任對方
  ‧如何重建舊有的關係,使它變得更健全
  ‧如何學會與對方溝通
  ‧如何在對方面前顯露自己的脆弱處
  ‧如何知道自己已經準備好,而能再去信任?要做些什麼才是準備好?

  《超越界線》幫助你尋得答案,找到你渴望的親近、親密關係。

名人推薦

  ★ 暢銷作家—亨利‧克勞德 強力推薦!
 

作者介紹

作者簡介

約翰.湯森德 (John Townsend)


  湯森德博士,心理學家,也是廣受歡迎的演說家,美國「新生命」(New Life Live!)廣播節目的主持人,同時是「Cloud-Townsend Clinic and Cloud-Townsend Resources」的創建人之一。

  他有許多著作,包括與克勞德博士合著、獲得美國金章獎的《過猶不及》(Boundaries)以及《誰會使你抓狂?》(Who is Pushing Your Button?)。

譯者簡介

蔡岱安


  現與夫婿居住於美國麻州
 

目錄

感謝_5
譯序_7
前言 克勞德博士序_13
導論 不要停留於尚可_17

第一部 瞭解問題
chapter 1 建立人際關係的渴望_28
chapter 2 傷害發生_36
chapter 3 界線和界線的功用_43
chapter 4 渴望之火復燃_51

第二部 知道你何時準備妥當
chapter 5 你承認受傷,接受扶持_68
chapter 6 你瞭解自己過去所作的選擇_74
chapter 7 你可以連點成圖_84
chapter 8 你哀傷,然後放手_96
chapter 9 建立讓你成長的友誼_112
chapter 10 你信任你的定義性界線_125
chapter 11 讓你的價值觀轉化你的渴望_140
chapter 12 你知道什麼風險值得或不值得_151

第三部 知道對方何時準備好了
chapter 13 對方在乎他對你的影響嗎?_170
chapter 14 這人(真的)與好人連結嗎?_181
chapter 15 這人可以處理你們的關係嗎?_197
chapter 16 戀愛和婚姻:對方是否只有熱情?_210
chapter 17 大難題正確地解決了嗎?_221

第四部 進入關係
chapter 18 必須有的對談_238
chapter 19 冒風險_251
chapter 20 處理障礙_260
chapter 21 你能走多遠?_272

總結 建立親密關係,展開美好人生_283
附註_285
 

推薦序

  我仍記得為何決定要與約翰合寫《過猶不及》一書,當時的情景恍如昨日。在某企劃會議上,有人問道:「你們兩人演講的時候,最常被問到的題目是什麼?」我們不約而同地笑說:「界線。」是的,所有的問題都與界線有關!

  於是,那人繼續提出下一個問題:「那麼,你們為什麼不合寫一本有關界線的書呢?」我和約翰隨即四目相視,心想:「真是好主意啊!如果我們寫一本有關界線的書,回答所有相關的問題,從此就不需再談論界線,可以專注其他問題了。」

  沒想到相反的事情發生了。我們更需要繼續談論界線,多到超過我們想像!沒有界線確實是很嚴重的問題,界線受到侵犯時所引發的痛苦又何其大,所以我們大概必須繼續談界線,直到離世那天吧!每個人都需要明瞭界線,而如何建立界線也是體驗生活各方面自由的基本要素。一旦界線出了問題,關係便出錯,人就會受傷,生活機能就受害。不論是心理上、關係上、身體上,或是屬靈上,界線都在影響我們。

  時間快轉到今日,我們發現自己又處在一個相似的局面。如果你問我們:「設立界線來停止破壞和痛苦之後,下一步呢?什麼是設立界線後應該做的?」我們必須說:「一旦痛苦結束,你就可以再去信任,只是這一次要比上一次更聰明才行。也就是說,是時候去重建你的人際關係和你的新生活了,而且因為你已有健全的界線同行,這次將走得安全,能夠享有你所渴望的生活了。這就是『超越界線』後的光景。」約翰寫的這本書將引導你再去信任人,讓你這次的關係可以比以前更好。

  不管是舊有人際關係的信任感遭到破壞而想重新尋回,或是想以健全的界線去發展一段嶄新的關係,或只想給自己的未來有比較健全的定位,這本書都可以幫助你。我可以用兩個理由來證明:

  首先,很明顯地,約翰是此方面的專家。過去二十多年來,在電台節目、座談會或各種不同的工作和諮詢上,他有機會教導上百萬的人如何設立界線。所以,沒有什麼問題是他沒聽過或未能解決的。你可以信任他的專業知識,這不是他自創的學術理論,而是現實世界測試過,經時間驗證後所獲得的實際解答。

  第二,以我過去數十年與他一起工作和相處的經驗,約翰是值得你信賴的人。他說到做到,無論是個人生活或專業生活,都言行合一。對我而言,這與他的專業知識同樣重要的。他不會要你去做那些他自己不做的事。所以,我完全信任他作為我事業的夥伴,而且早在讀研究所時,就與他成為最知己好友。你也可以信任他。

  現在,你已經設立好界線,準備走下一步了嗎?讓這本書引導、幫助你成為合神心意的人,能與人建立良好的關係,並使你更親近這位創造萬有的神。

亨利‧克勞德博士  洛杉磯,2011年
 

詳細資料

  • ISBN:9781618010124
  • 叢書系列:台福傳播中心
  • 規格:平裝 / 288頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

資料來源:http://www.books.com.tw/products/0010743792