幸福,發生在每個平凡的日子裡。

來自全球最快樂國度的10個簡單觀念,從改變想法開始,在尋常日子中勇敢追求自己的幸福。

自1973年,歐洲最早開始針對「幸福」這項主題進行各種調查以來,丹麥屢屢高居國際幸福排行榜第1名,包括聯合國的《世界幸福報告》(World Happiness Report)、歐盟官方民調「歐盟氣壓計」(Eurobarometer)的調查、蓋洛普世界民意調查的「全球幸福指數」、歐洲社會調查,以及OECD的「美好生活指數」(Better Life Index)等。

到底為什麼這個人口只有560萬人、一年12個月有9個月都很寒冷、冬天一到下午3點就天黑,而且所得稅高達60%的國家,人民會感覺如此幸福?在目前富裕國家專注在失業率的問題、抱怨政府管控太多,並且積極遊說賦稅改革法案之際,同為先進國家的丹麥,似乎呼吸著較為健康的新鮮空氣?

本書作者瑪琳娜‧希達樂為土生土長的丹麥人,現居法國,擔任凱悅酒店集團歐非中東區的公關負責人。自18歲成年之後,希達樂為了追求個人幸福,獨自前往異鄉「光明城市」巴黎生活。經過多年的努力,在走訪各國、累積豐富的人生閱歷之後,她在本書分享自己在丹麥成長、生活的經驗,告訴我們丹麥人民幸福、快樂的原因,包括:

•信任:丹麥擁有全球最高的信任度,78%的人相信周遭人。數百件大衣掛在無人看守的置物間,也不擔心有人會偷。
•教育:以培養學生的好奇心和自主意見為目標,比起1%的精英,更重視其餘99%的群體發展。高等教育是免費的,而且政府每個月都有補助。
•自由與獨立:大約70%的丹麥年輕人在18歲時離家獨立生活;作者分享自己在11歲就靠當小模特兒賺錢開戶買股票的經驗。
•機會均等:由低處往高爬是「美國夢」的概念,但根據OECD研究指出,丹麥的社會流動率比法國、英國、義大利,甚至美國都高。
•務實:丹麥人喜歡過簡單的生活,極少對物質財富抱有很大的野心,有66%以上的丹麥人表示「對自己的生活非常滿意」。
•尊重與團結:大多數丹麥人都支持高稅率,並且為群體福利積極努力。分享使大家感到快樂,前提是人人都要有所貢獻。
•工作與生活平衡:丹麥人注重家庭和休閒生活,通常在下午5點就下班回家陪小孩。彈性工時與在家完成部分工作是工作常態之一,企業和社會對此抱持著非常進步的態度。
•金錢觀:大多數人不以致富為優先要務,福利國家的制度能夠照顧基本需求。比起拿高薪,擁有充分的溫馨時刻更令人快樂。
•謙遜:丹麥人普遍認為「我不比別人優越」,「我們」比「你」更重要。有意義的是「參與」,不是「獲勝」。
•性別平等:人人都能自由選擇適合自己的角色,不必擔心刻板印象或社會禁忌,男女之間的機會是平等的。
幸福就是「感覺愉快、享受生活,並且希望這種感覺繼續下去。」來自全球最快樂國度的10個簡單觀念,從改變想法開始,在尋常日子中勇敢追求自己的幸福。

*隨書贈品:內附一張彩色明信片

1952年諾貝爾和平獎得主史懷哲(Albert Schweitzer)曾說:「幸福,是唯一當你分享時會倍增的東西。」將近期生活感想或讀後心得,分享給你的家人或朋友。分享和付出,能夠為我們帶來快樂。

作者簡介:

瑪琳娜.希達樂 Malene Rydahl

生長於丹麥,現居巴黎,擔任凱悅酒店集團(Hyatt Hotels & Resorts)高階主管。精通英語、法語及丹麥語,本書是她的第一本著作。

希達樂現任凱悅酒店集團歐非中東(EAME)區企業溝通總監。她於2006年進入凱悅集團,出任EAME區公關經理,2009年獲任命為現職,負責集團內不同品牌,包含凱悅(Hyatt)、柏悅(Park Hyatt)、安達仕(Andaz)、君悅(Grand Hyatt)、凱悅商務酒店(Hyatt Regency)、凱悅嘉軒(Hyatt Place)、凱悅之家(Hyatt House),在EAME區的溝通宣傳定位。

自2012年起,她的職責增加,並奉派領導企業責任專案「興盛」(Thrive)在EAME區的執行。她的企業溝通總監新職,責任涵蓋為凱悅集團在EAME區研擬及執行公關、企業溝通及媒體關係專案。EAME區的危機溝通及企業聲譽管理,也屬於她的職責範圍。

希達樂旅居巴黎期間,歷任羅萊夏朵精品酒店集團(Relais & Chateaux)公關總監;WPP集團旗下廣告公司工作者天堂(Les Ouvriers du Paradis)客戶經理,代表的客戶有巴黎樂蓬馬歇百貨公司(Le Bon Marché (LVMH))及愛快羅密歐(Alfa Romeo)等精品品牌;鉑傲(Bang & Olufsen)影音器材公司法國溝通與行銷經理,在此職務上的責任包括與精品界的路易威登(Louis Vuitton)、愛瑪仕(Hermès),以及巴卡拉(Baccarat)水晶等公司建立合作關係。

希達樂在2012年成為正向經濟論壇(Positive Economy Forum)諮詢委員會委員,這是在法國總統的支持下,由經濟學家賈克.阿塔利(Jacques Attali)領導的組織。此外,她也是新創公司42度蔬食(42° Raw)餐廳的財務合夥人,該公司推廣新健康速食概念,目前在哥本哈根經營兩家餐廳,並有展店計劃,將在歐洲開設新店。

譯者簡介:

顧淑馨

台灣大學歷史系畢業,淡江大學美國研究所碩士。曾任職中國廣播公司、聯合報系及美國在台協會,並曾兼任淡江大學、政治大學及東吳大學講師。目前專事翻譯,已出版譯作四十餘種,主要有《與成功有約》等,近作有《會說才會贏》、《說謊教父馬多夫》、《逆齡社會》、《最嗆的貿易史》、《好問題建立好關係》等。

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章節試閱
前言

從前從前……:

一本關於幸福的書

從前從前,有個年輕的丹麥女子,決定要寫一本關於幸福的書。

寫作期間,她到法國南部度假,應邀參加一場大型晚宴,地點是俯瞰大海的一棟豪宅,賓客是相當時髦的一群人,個個爭奇鬥豔,一切好像都很完美。餐前酒提供極佳年分的香檳和葡萄酒,還有各種奇奇怪怪你不一定能想像得到的異國雞尾酒。

大家討論的話題不出生活的享樂:到遙遠異地旅行、入住世上最漂亮的飯店,在最時尚的餐廳、最棒的座位用餐,還有藝術與文化等。他們談生活中所有美好的事物,那是人人夢寐以求的人生。後來,話題轉向這...
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目錄
前 言 從前從前⋯⋯:一本關於幸福的書
祕訣1 我對周遭的人有信心:信任
祕訣2 我在社會上有一席之地:教育
祕訣3 我可以自由選擇生活方式:自由與獨立
祕訣4 我可以成為自己想要做的人:機會均等
祕訣5 我有實際的夢想:務實的期待
祕訣6 見到你好,我會更快樂:尊重他人與團結
祕訣7 我要享受很多溫馨時分:工作與生活平衡
祕訣8 我滿足於自己所擁有的:與金錢的關係
祕訣9 我不認為自己高人一等:謙遜
祕訣10 我可以自由選擇角色:性別平等
結 語 幸福要靠自己追求:改變觀念,改變人生
注 釋
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資料來源:http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11304772914